Pilates
Zajęcia Pilatesu, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i wymarzoną formę.
Chcesz wzmocnić i wyrzeźbić ciało? Chcesz się porozciągać? A może chcesz odzyskać sprawność? Świetnie trafiłaś!
Te zajęcia będą dla Ciebie IDEALNE!
Zdrowy kręgosłup
Pozbądź się bólu i wzmocnij swoje plecy.
Zajęcia zdrowego kręgosłupa pomagają pozbyć się bólu pleców i napięć z całego ciała. Rozluźniają, wzmacniają i przynoszą realną ulgę. Spokojne, poukładane treningi.
Idealne dla osób, które coraz częściej czują bóle i dyskomfort przy zwykłych, codziennych czynnościach.
Trening obwodowy (silne ciało) - Trening poranny
Solidne treningi poprawiające
siłę i kondycję
Kompleksowe treningi, które pomagają spalić kalorie, schudnąć, wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie. Dla tych, którzy lubią się zmęczyć i spocić.
Dzięki nim zaczniesz poranek z fitnessowym przytupem i naładujesz się energią na cały dzień.
Trening poranny.
ciało bez bólu - Trening poranny
Kompleksowe treningi z elementami rehabilitacyjnymi wzmoacniające ciało i redukujące ból
Nasz autorski program treningowy, który zawiera spokojne ćwiczenia, dedykowane dla osób, które mają problemy ze stawami, bólem pleców, szyi lub stawów.
Trening poranny!
Zumba i zajęcia taneczne
Pełne energii zajęcia taneczne dla dorosłych i dzieci
Zajęcia taneczne prowadzimy dla dorosłych i dla dzieci (mamy dwie grupy).
Zumba dla dorosłych, to zajęcia poprawiające kondycję i pomagające schudnąć w rytm ognistej muzyki.
Zajęcia taneczne dla dzieci to nasza autorska propozycja propozycja dla dzieci, które lubią ruch, muzykę i chcą się nauczyć tańczyć.
Samoobrona dla kobiet
Naucz się bronić, kiedy ktoś Cię zaczepia lub chce zrobić Ci krzywdę!
Krav Maga w Zabrzu to treningi samoobrony dla osób, które chcą czuć się pewniej i bezpieczniej. Uczysz się jak reagować, bronić siebie i bliskich i nie dać zrobić sobie krzywdy.
MASZ INNE PYTANIE?
Masz jeszcze jakieś pytanie? Coś nie daje Ci spokoju? Sprawdź poniżej
W naszym klubie możesz kupić karnety w opcji na 3, 6 i 12 miesięcy.
Karnet na jeden rodzaj zajęć kosztuje:
3 miesiące – 239 zł/mies.
6 miesięcy – 229 zł/mies.
12 miesięcy – 219 zł/mies.
Do tego mamy opłatę startową – 199 zł (dostajesz za nią koszulkę klubową i spodenki).
Możesz też kupić karnet COMBO, dzięki któremu możesz chodzić na WSZYSTKIE zajęcia w klubie (BJJ, Boks, Krav Maga, Pilates, zdrowy kręgosłup, silne ciało).
Ceny karnetów COMBO:
359 zł/mies. — na 3 miesiące
349 zł/mies. — na 6 miesięcy
329 zł/mies. — na 12 miesięcy
Jednorazowe wejście na zajęcia to koszt 50 zł.
Tak, pierwszy trening jest zawsze bezpłatny – możesz sprawdzić zajęcia bez żadnych zobowiązań. To świetna okazja, żeby poznać trenerów i atmosferę na zajęciach. Jeśli poczujesz, że to coś dla Ciebie, zapraszamy do regularnych treningów.
Tak! Pierwszy trening jest u nas zawsze bezpłatny. Zabierz strój sportowy, wodę i wpadaj na zajęcia.
Jeżeli Ci się spodoba, możesz zostać na dłużej.
Nie, nie przyjmujemy kart Multisport, Medicover itd. Z doświadczenia wiemy, że osoby korzystające z takich kart zwykle pojawiają się na zajęciach sporadycznie — a nam zależy na regularnych spotkaniach, stałym rozwoju uczestników i dobrej, zgranej atmosferze. Dzięki temu każdy może liczyć na indywidualne wsparcie i uwagę instruktora.
Na pierwszy trening nie potrzebujesz żadnego profesjonalnego sprzętu – wystarczy wygodny strój sportowy, buty na zmianę i butelka wody. No i nie zapomnij o dobrym nastawieniu!
Masz pytania? Zadzwoń już teraz 📞 538 919 516 lub napisz do nas przez formularz kontaktowy.
Tak, jest mnóstwo darmowych miejsc parkingowych dookoła klubu. Miejsce znajdziecie bez problemu.