Pilates
Zajęcia Pilatesu, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i wymarzoną formę.
Chcesz wzmocnić i wyrzeźbić ciało? Chcesz się porozciągać? A może chcesz odzyskać sprawność? Świetnie trafiłaś!
Te zajęcia będą dla Ciebie IDEALNE!
Zdrowy kręgosłup
Pozbądź się bólu i wzmocnij swoje plecy.
Zajęcia zdrowego kręgosłupa pomagają pozbyć się bólu pleców i napięć z całego ciała. Rozluźniają, wzmacniają i przynoszą realną ulgę. Spokojne, poukładane treningi.
Idealne dla osób, które coraz częściej czują bóle i dyskomfort przy zwykłych, codziennych czynnościach.
Trening obwodowy (silne ciało) - Trening poranny
Solidne treningi poprawiające
siłę i kondycję
Kompleksowe treningi, które pomagają spalić kalorie, schudnąć, wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie. Dla tych, którzy lubią się zmęczyć i spocić.
Dzięki nim zaczniesz poranek z fitnessowym przytupem i naładujesz się energią na cały dzień.
Trening poranny.
ciało bez bólu - Trening poranny
Kompleksowe treningi z elementami rehabilitacyjnymi wzmoacniające ciało i redukujące ból
Nasz autorski program treningowy, który zawiera spokojne ćwiczenia, dedykowane dla osób, które mają problemy ze stawami, bólem pleców, szyi lub stawów.
Trening poranny!
Zumba
Pełne energii zajęcia taneczne dla dorosłych
Zumba dla dorosłych, to zajęcia poprawiające kondycję i pomagające schudnąć w rytm ognistej muzyki.
Samoobrona dla kobiet
Naucz się bronić, kiedy ktoś Cię zaczepia lub chce zrobić Ci krzywdę!
Krav Maga w Zabrzu to treningi samoobrony dla osób, które chcą czuć się pewniej i bezpieczniej. Uczysz się jak reagować, bronić siebie i bliskich i nie dać zrobić sobie krzywdy.
MASZ INNE PYTANIE?
Masz jeszcze jakieś pytanie? Coś nie daje Ci spokoju? Sprawdź poniżej
W naszym klubie możesz kupić karnety w opcji na 3, 6 i 12 miesięcy.
Karnet na jeden rodzaj zajęć kosztuje:
3 miesiące – 239 zł/mies.
6 miesięcy – 229 zł/mies.
12 miesięcy – 219 zł/mies.
Do tego mamy opłatę startową – 199 zł (dostajesz za nią koszulkę klubową i spodenki).
Możesz też kupić karnet COMBO, dzięki któremu możesz chodzić na WSZYSTKIE zajęcia w klubie (BJJ, Boks, Krav Maga, Pilates, zdrowy kręgosłup, silne ciało).
Ceny karnetów COMBO:
359 zł/mies. — na 3 miesiące
349 zł/mies. — na 6 miesięcy
329 zł/mies. — na 12 miesięcy
Jednorazowe wejście na zajęcia to koszt 50 zł.
Tak, pierwszy trening jest zawsze bezpłatny – możesz sprawdzić zajęcia bez żadnych zobowiązań. To świetna okazja, żeby poznać trenerów i atmosferę na zajęciach. Jeśli poczujesz, że to coś dla Ciebie, zapraszamy do regularnych treningów.
Tak! Pierwszy trening jest u nas zawsze bezpłatny. Zabierz strój sportowy, wodę i wpadaj na zajęcia.
Jeżeli Ci się spodoba, możesz zostać na dłużej.
Nie, nie przyjmujemy kart Multisport, Medicover itd. Z doświadczenia wiemy, że osoby korzystające z takich kart zwykle pojawiają się na zajęciach sporadycznie — a nam zależy na regularnych spotkaniach, stałym rozwoju uczestników i dobrej, zgranej atmosferze. Dzięki temu każdy może liczyć na indywidualne wsparcie i uwagę instruktora.
Na pierwszy trening nie potrzebujesz żadnego profesjonalnego sprzętu – wystarczy wygodny strój sportowy, buty na zmianę i butelka wody. No i nie zapomnij o dobrym nastawieniu!
Masz pytania? Zadzwoń już teraz 📞 538 919 516 lub napisz do nas przez formularz kontaktowy.
Tak, jest mnóstwo darmowych miejsc parkingowych dookoła klubu. Miejsce znajdziecie bez problemu.