DLA DZIECI I DOROSŁYCH
TRENING PERSONALNY
To indywidualne zajęcia ze specjalistą, który dopasuje się do Twoich potrzeb!
DLA DOROSŁYCH
Treningi które krok po kroku pokażą jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, techniki samoobrony, elementy walki tak aby trening był maksymalnie skuteczny i przynosił jak najlepsze rezultaty. Nasi trenerzy pomogą zrealizować Twój cel treningowy oraz zadbają o Twoje bezpieczeństwo. Specjalizujemy się w treningu funkcjonalnym dzięki czemu zadbamy o prawidłowe wzorce ruchowe i zwiększymy Twoją mobilność.
OFERTA SKIEROWANA DLA DOROSŁYCH ZAWIERAJĄCA:
- Dopasowane godziny treningowe
- Tok nauczania dostosowany do Twoich możliwości, wieku, kondycji doświadczenia
- Stała dawka motywacji i monitoring postępów
- Bezpieczny trening nastawiony na Twoje cele
- Powrót do aktywności po kontuzji
- Szybki progres
DLA DZIECI
Nasz klub oferuje treningi personalne pod okiem doświadczonych trenerów.
JEŚLI TWOJE DZIECKO
- Ma mało codziennego ruchu
- Jest nieśmiałe i niechętne do ćwiczenia w grupie
- Jest wysportowane ale chcę osiągnąć lepsze rezultaty
- Ma inne potrzeby – dostosujemy trening do celów i potrzeb Twojego dziecka
- Potrzebuje treningu, który poprawi ogólną sprawność
ZALETY TRENINGU PERSONALNEGO
- Ogólna poprawa sprawności
- Prawidłowe wzorce ruchowe
- Korekcja wad postawy
- Poprawa mobilności i zwinności
- Prawidłowy rozwój motoryczny
- Lepsze samopoczucie
- Aktywne spędzanie wolnego czasu
- Prawidłowy rozwój układu kostnego i mięśniowego
- Nauka procedur bezpieczeństwa
TRENING RODZIC + DZIECKO
Zajęcia pod okiem naszych trenerów dają pewność, że wszystko co robi Twoje dziecko wpływa pozytywnie na jego zdrowie o rozwój. Wspólny trening to wartościowy czas spędzony razem na wspólnym treningu dopasowanym do potrzeb dziecka i rodzica.
ZALETY TRENINGU PERSONALNEGO RODZICKA Z DZIECKIEM:
- Budowanie więzi dziecko-rodzic
- Oswojenie z aktywnością fizyczną
- Urozmaicenie w planie dnia
- Doskonała zabawa
- Ogólna poprawa sprawności – także rodzica
- Prawidłowe wzorce ruchowe
- Korekcja wad postawy
