Samoobrona Krav Maga dla Dzieci 6-15 lat Zabrze | Zapisz swoje dziecko na trening już teraz!
Szukasz wartościowych i rozwijających zajęć sportowych dla dziecka w wieku 6–15 lat w Zabrzu? Zobacz, jak wyglądają nasze treningi samoobrony Krav Maga!
Zadbaj o bezpieczeństwo dziecka i zapisz je na treningi skutecznej samoobrony!
Nasze treningi to mnóstwo aktywności fizycznej, super zabawa i nauka najlepszego systemu samoobrony na świecie. Zajęcia prowadzimy w Zabrzu, na poziomie -1 basenu Aquarius przy Alei Wojciecha Korfantego 18.
Każde dziecko znajdzie u nas swoje miejsce — niezależnie od temperamentu. Dzieci wybiegają się, wyszaleją, staną się pewne siebie, odważne i co najważniejsze — nauczą się bronić i reagować, kiedy ktoś je będzie chciał skrzywdzić!
Ruszył nabór w sezonie 2026/2027!
Nowa grupa początkująca startuje już we wrześniu 2026!
Zapisz swoje dziecko na pierwszy, darmowy trening samoobrony Krav Maga w Zabrzu! Odbierz teraz darmową wejściówkę. Szczegóły niżej 👇
Zarezerwuj od razu BEZPŁATNIE miejsce na pierwszym treningu. Napisz TERAZ lub zadzwoń do nas 👇🏻
Nie odkładaj tego na ostatnią chwilę. Rezerwacja jest w 100% darmowa. Nie musisz nic podpisywać ani deklarować się, że będziecie regularnie chodzić. Kilka dni przed treningiem skontaktujemy się z Tobą i wyślemy pakiet potrzebnych informacji.
Zadzwoń do nas!
+48 796 695 522
Wyślij E-mail!
biuro@kravmagaunity.pl
Czego uczymy na naszych zajęciach samoobrony dzieci w wieku 6-8 lat?
W tej grupie wiekowej stawiamy na naukę podstawowych zasad bezpieczeństwa i samoobrony w formie zabawy.
Na zajęciach uczymy:
– Jak reagować, gdy obcy dorosły zaczepia dziecko.
– Jak krzykiem i wołaniem zwrócić uwagę innych dorosłych, kiedy rodziców nie ma w pobliżu.
– Jak radzić sobie z dokuczaniem rówieśników – szarpaniem, szczypaniem, zabieraniem rzeczy.
– Podstawowych uderzeń i kopnięć w samoobronie.
– Jak zachować się, gdy dziecko się zgubi (np. w sklepie, na wakacjach).
– Współpracy w grupie, szacunku i podstaw dyscypliny (kiedy jest czas na zabawę, a kiedy trzeba się uspokoić, skupić i słuchać instruktora).
– Jak wezwać pomoc (kiedy np. dorosły zasłabnie lub wydarzył się wypadek i nie ma go w pobliżu)
Czego uczymy na naszych zajęciach samoobrony dzieci w wieku 9-15 lat?
Starsze dzieci i młodzież uczymy ich nie tylko skutecznych technik samoobrony, ale także podejmowania właściwych decyzji w trudnych sytuacjach. Na treningach uczymy:
– Skutecznej prewencji – reakcji na zaczepki i próby zrobienia krzywdy, tak by się obronić bez użycia siły.
– Obrony przed uderzeniami, duszeniem, próbą przewrócenia i przytrzymaniem (są to najczęstsze problemy przemocy ze szkolnych korytarzy).
– Skutecznych uderzeń, kopnięć, a także ciosów kolanem i łokciem — wyłącznie w samoobronie, kiedy trzeba uderzyć agresora, bo nie chce zostawić dziecka w spokoju.
– Reakcji na próby wymuszenia, zastraszeń, kradzieży – gdy ktoś chce zabrać telefon, pieniądze lub inne rzeczy.
– Zachowania zimnej krwi i wezwania pomocy, kiedy dziecko jest świadkiem wypadku (pożar, wypadek komunikacyjny, dorosły zasłabł).
– Ważne! Budowania pewności siebie, własnego zdania i mówienia stanowczego „NIE!” (np. kiedy rówieśnicy namawiają do zrobienia głupot).
Tego dzieci ❌ NIE usłyszą na naszych treningach:
❌ Mądry głupszemu ustępuje
❌ Nie reaguj, to się znudzą
❌ Spróbuj się zaprzyjaźnić z tym, kto Ci dokucza
❌ Spróbuj wytłumaczyć, że jest Ci przykro jak Ci dokuczają
❌ Schowaj się w kąt, żeby Cię nie zauważali
Zamiast tego uczymy, że:
✅ Możesz (i powinieneś!) oddać, kiedy ktoś Ci dokucza
✅ Możesz kopać, krzyczeć i uderzać w samoobronie
✅ Możesz ZAWSZE powiedzieć rodzicom, jeżeli ktoś Ci chce zrobić krzywdę
✅ Jeżeli ktoś Cię gnębi, nie musisz się z nim zaprzyjaźniać
✅ Nie musisz zgadzać się na docinki i wyszydzanie
✅ Poproszenie o pomoc to nie skarżenie
Ile kosztuje karnet na zajęcia?
od 229 zł / mies
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY!
Szczegóły dotyczące opłat i karnetów znajdziesz na dole strony.
Jak wyglądają zajęcia?
Zajęcia prowadzone są w dwóch grupach wiekowych:
- 6-8 lat – treningi dostosowane do młodszych dzieci, wprowadzające podstawy samoobrony przez zabawę i ruch, pod okiem doświadczonego instruktora. Tu dzieci wybiegają się, wyszaleją i wrócą do domu z szerokim uśmiechem – ale też z nowymi, bardzo ważnymi umiejętnościami. Dzieci bawią się, a nawet nie wiedzą, że przy okazji „uczą się” samoobrony.
- 9-15 lat – starsze dzieci uczą się bardziej zaawansowanych technik samoobrony oraz rozbudowują umiejętności asertywności i prewencji. Ta grupa wchodzi w poważniejsze treningi. Jest dużo pracy na uderzeniach, kopnięciach, pracy w parach i współzawodnictwa. Dzięki tym treningom dzieci mają rozpoznać zagrożenie, kiedy ktoś chce im zrobić krzywdę, spróbować rozwiązać sytuację bez użycia siły, a kiedy to zawiedzie — mają wiedzieć, jak uderzać i kopać, żeby się obronić. Wiedzą też jak wezwać pomoc, kiedy są świadkami wypadku.
Dlaczego warto zapisać dziecko na nasze zajęcia samoobrony Krav Maga w Zabrzu?
Zobacz dlaczego warto zapisać dziecko na zajęcia samoobrony dla dzieci w Unity Zabrze. Co wyróżnia nasze treningi?
Ruch i zabawa
Dzieciaki wybiegają się, wyszaleją i rozładują energię po całym dniu w szkole. Nasze treningi do przede wszystkim świetna zabawa!
Skuteczna samoobrona
Uczymy najskuteczniejszego systemu samoobrony na świecie – dzieci wiedzą, jak się bronić i nie dadzą sobie zrobić krzywdy!
Pewność siebie i asertywność
Dzieci nauczą się mówić „NIE!” głośno i stanowczo, rozpoznawać zagrożenia i właściwie na nie reagować. Staną się odważne i pewne siebie.
Umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach
Wyzwiska? Zaczepki? Próba pobicia lub kradzieży? Wypadek? Ktoś zasłabł? Dzięki naszym treningom dzieci wiedzą, jak się zachować w takich sytuacjach!
Szacunek i odpowiedzialność
Na treningach dzieci uczą się współpracy, dyscypliny, opanowania, a także szacunku do siebie i innych.
Rozwój emocjonalny i społeczny
Treningi wzmacniają poczucie własnej wartości, pomagają radzić sobie ze stresem i budować zdrowe relacje z rówieśnikami.
Kto prowadzi zajęcia samoobrony dla dzieci w Zabrzu?
Daniel Folda
Magister nauk o bezpieczeństwie. Jest niezwykle aktywną osobą, której życie skupia się wokół pasji, sportu i edukacji.
Krav Maga trenuje już od 2014 roku. Na codzień prowadzi zajęcia z dziećmi, dzieląc się swoją wiedzą i umiejętnościami, które zdobywał przez lata.
Oprócz zawodowych i sportowych zainteresowań, Daniel jest miłośnikiem książek, dobrych filmów (szczególnie Gwiezdnych Wojen).
Daniel jest instruktorem Krav Maga – prowadzi zajęcia z samoobrony dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych w Unity Zabrze.
Doświadczenie trenerskie
Instruktor Krav Maga Unity – level 3, Instruktor Krav Maga Kids Unity, Stopień G5, niebieski pas BJJ.
Najważniejsze informacje o treningach samoobrony Krav Maga dla dzieci w Unity Zabrze:
Pierwszy trening bezpłatny!
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY. Przyjdźcie i zobaczcie czy zajęcia Wam się spodobają.
Jak zapisać dziecko na trening?
Jak Ci wygodniej, zostaw namiar, a wyślemy Ci instrukcję jak się zapisać.
1. Zadzwoń: +48 796 695 522
2. Napisz email: biuro@kravmagaunity.pl
Lub napisz do nas na Facebooku lub Instagramie.
Cena zajęć - ile to kosztuje?
1. Karnet na 3 miesiące – 249 zł/mies.
2. Karnet na 6 miesięcy – 239 zł/mies.
3. Karnet na 12 miesięcy – 229 zł/mies.
+ Opłata startowa – 199 zł (dostaniecie klubową koszulkę, naszywkę i spodenki).
Czy dziecko może dołączyć bez wcześniejszego doświadczenia ze sportami walki?
Oczywiście! Nasze zajęcia Krav Maga dla dzieci są przeznaczone dla początkujących – uczymy od podstaw w sposób dostosowanych do wieku i możliwości.
Kiedy można dołączyć do grupy?
Właśnie ruszył nabór w sezonie 2026/2027!
Nowa grupa początkująca startuje już we wrześniu.
To najlepszy moment, aby zapisać swoje dziecko!
Jak często trenujemy?
W wakacje 2026 treningi odbywają się w każdy poniedziałek i czwartek.
Od września 2026 ruszamy z zajęciami 4 razy w tygodniu – od poniedziałku do czwartku.
Jak długo trwają zajęcia?
Zajęcia dla dzieci i młodzieży trwają 45 minut.
Jakie są grupy wiekowe?
Pracujemy w dwóch grupach wiekowych: 6–8 lat i 9–13 lat. Młodzież powyżej 13 roku życia zapraszamy do grupy dla dorosłych.
Gdzie trenujemy?
W Zabrzu trenujemy w lokalu przy Alei Korfantego 18, 41-800 (budynek basenu Aquarius, poziom -1).
Dokładnie takie same zajęcia prowadzimy również w Bytomiu, Gliwicach i Pyskowicach.
Sprawdź opinie rodziców naszych Studentów!
Sprawdź, dlaczego warto zapisać swoje dziecko na nasze zajęcia samoobrony Krav Maga dla dzieci!
Poniżej znajdziesz autentyczne opinie z naszych mediów społecznościowych — dokładnie takie, jakie zostawili je rodzice, bez jakichkolwiek zmian!
Jak dotrzeć na nasze zajęcia samoobrony Krav Maga w Zabrzu?
W Zabrzu prowadzimy zajęcia na sali treningowej w budynku basenu Aquarius przy Alei Korfantego 18 (osiedle Kopernik).
Przed budynkiem basenu znajdziesz ogromny parking, więc bez problemu zaparkujesz samochód.
Wejdź głównym wejściem budynku basenu, omiń kasy basenowe i skręć w lewo.
Następnie zejdź schodami na poziom -1.
Wejście do naszej sali znajduje się po lewej stronie. 🙂
Włącz film TERAZ i zobacz jak dotrzeć na nasze zajęcia!
Masz inne pytanie?
Masz jeszcze jakieś pytanie, coś Ci nie daje spokoju? Sprawdź na liście poniżej!
Karnet na zajęcia kosztuje:
- Karnet na 12 miesięcy – 229 zł / mies.
- Karnet na 6 miesięcy – 239 zł / mies.
- Karnet na 3 miesiące – 249 zł / mies.
Zwykle zapraszamy dzieci od 6. roku życia, ale jeśli Twoje dziecko ma 4–5 lat, dobrze radzi sobie w grupie i lubi ruch — spokojnie może spróbować. To mocno indywidualna kwestia. Niektóre czterolatki z marszu wbiegają na salę i po 10 sekundach zapominają o mamie, a czasem maluchy są jeszcze trochę przestraszone albo niepewne i potrzebują kilku miesięcy, żeby dojrzeć do takich zajęć. Dlatego najlepiej przyjść na próbę i zobaczyć, jak się czuje. Trener wszystko oceni na spokojnie i da znać, czy to już dobry moment.
Zajęcia prowadzimy w Pyskowicach, Gliwicach, Zabrzu i Bytomiu. W każdej z tych lokalizacji mamy grupy początkujące, więc Twoje dziecko bez problemu do nich dołączy. Szczegóły (dni, godziny i adresy) znajdziesz w zakładce Grafik.
Trenujemy na sali treningowej w lokalu przy Alei Korfantego 18 w Zabrzu (Budynek Basenu Aquarius, poziom -1) od poniedziałku do czwartku.
W wakacje 2026 trenujemy w każdy poniedziałek i czwartek.
Od września 2026 ruszamy z zajęciami 4 x w tygodniu – od poniedziałku do czwartku.
Jeśli dziecko ma aktywny karnet, może trenować Krav Maga we wszystkich naszych lokalizacjach (Gliwice, Bytom, Pyskowice) w swojej grupie wiekowej.
A dodatkowo, jeśli chce spróbować czegoś innego, możecie wpaść i za darmo przetestować nasze treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu (BJJ) dla dzieci w Zabrzu.
Tak, dziewczynki na każdych zajęciach to ok. 20-30% grupy.
Trener pilnuje, żeby każde dziecko czuło się pewnie i miało z kim ćwiczyć, szczególnie na pierwszych treningach.
Dziewczynki szybko łapią kontakt z innymi dziećmi i bardzo dobrze odnajdują się w grupie, więc nie musisz się martwić, że Twoja córka poczuje się samotna w grupie lub będzie ,,stać z boku”.
Tak, oczywiście! Pierwszy trening jest celowo bezpłatny — żeby Twoje dziecko mogło na spokojnie, bez presji, „na żywo” przetestować treningi i zobaczyć czy mu się spodobają, a Ty możesz sprawdzić, czy to coś dla niego.
Nie, nie przyjmujemy kart Multisport, Medicover itd. Z doświadczenia wiemy, że osoby korzystające z takich kart zwykle pojawiają się na zajęciach sporadycznie — a nam zależy na regularnych spotkaniach, stałym rozwoju uczestników i dobrej, zgranej atmosferze. Dzięki temu każdy może liczyć na indywidualne wsparcie i uwagę instruktora.
Tak, bez problemu. Najlepiej dołączyć we wrześniu, bo wtedy wszystkie dzieci zaczynają od zera i uczą się razem, ale spokojnie można dołączyć też później — w trakcie roku szkolnego, jeśli tylko będzie miejsce w grupie. To normalne, że dzieci czasem wypadają z zajęć (choroby, wyjazdy), a potem wracają. Często też w trakcie zajęć dołączają nowe (bo znudziły się im dotychczasowe zajęcia, w szkole pojawiły się problemy z zaczepkami albo były chore na początku sezonu). Taka sytuacja nie jest dla nas niczym nowym. Potrafimy bez problemu wprowadzić nowe dzieci w rytm treningów. Instruktor poświęca im na początku trochę więcej uwagi, żeby poczuły się pewniej i bezpiecznie i załapały “o co chodzi”. A nasz system nauczania jest na tyle prosty, sprawdzony i przemyślany, że większość dzieci świetnie się odnajduje i naprawdę dobrze bawi już na 3–4 treningu — nawet jeśli dołączyły w połowie sezonu. Także zapraszamy na nowe zajęcia nawet w listopadzie, styczniu, marcu czy… czerwcu!
W młodszych grupach skupiamy się na pracy z instruktorem — dzieci uderzają w specjalne packi, które trzyma trener.
W starszych grupach młodzież trenuje ze sobą, pojawiają się elementy rywalizacji i lekkie sparingi z partnerem, ale są one wprowadzane stopniowo, z uwagą.
Podczas treningów, nasi studenci absolutnie nie robią sobie krzywdy — wszystko odbywa się pod kontrolą instruktora i jest wprowadzane etapami