Samoobrona Krav Maga dla Dzieci 6-15 lat Gliwice
Zapisz swoje dziecko na trening już teraz!
Szukasz najlepszych zajęć sportowych dla swojego dziecka? A może chcesz, by potrafiło się bronić i stało się pewne siebie i odważne? Sprawdź nasze treningi samoobrony Krav Maga, które prowadzimy 2 x w tygodniu w Gliwicach!
Ruch, energia, zabawa, a przede wszystkim - nauka skutecznej samoobrony. Wszystko w ramach jednych zajęć sportowych!
Nasze treningi to mnóstwo aktywności fizycznej, super zabawa i nauka najlepszego systemu samoobrony na świecie. Zajęcia prowadzimy w Gliwicach, w Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 8, przy ulicy Syriusza 30.
Twoje dziecko jest nieśmiałe? A może to „żywe srebro” i wszędzie go pełno? U nas każde dziecko będzie się dobrze bawić. Na zajęciach jest dużo ruchu, śmiechu i dobrej energii. Spokojne dzieci szybko nabierają pewności siebie, a te bardziej energiczne uczą się kierować swoją siłę w dobrym kierunku. Z treningu na trening dzieci stają się odważniejsze i uczą się, jak reagować oraz jak się bronić, gdy ktoś próbuje je skrzywdzić.
Zapisz swoje dziecko na pierwszy, darmowy trening samoobrony Krav Maga!
Wybierz wygodną formę kontaktu. Zadzwoń lub napisz do nas i zapiszcie się teraz! 👇
Zadzwoń do nas!
+48 796 695 522
Wyślij E-mail!
biuro@kravmagaunity.pl
Czego uczymy na naszych zajęciach samoobrony dzieci w wieku 6-8 lat?
Dla najmłodszych najważniejsze jest bezpieczeństwo i nauka przez ruch oraz zabawę. Dlatego treningi są dynamiczne, ale jednocześnie uczą dzieci bardzo praktycznych rzeczy.
Na zajęciach pokazujemy dzieciom:
jak zachować się, gdy zaczepi je obca osoba
jak głośno wołać o pomoc, żeby inni dorośli zwrócili uwagę
jak reagować, gdy ktoś z rówieśników dokucza, szarpie albo zabiera rzeczy
pierwsze proste uderzenia i kopnięcia w obronie własnej
co zrobić, gdy dziecko zgubi się w sklepie, galerii czy na wakacjach
jak współpracować z innymi dziećmi i słuchać trenera
jak poprosić o pomoc, gdy wydarzy się coś poważnego
Czego uczymy na naszych zajęciach samoobrony dzieci w wieku 9-15 lat?
W starszych grupach dzieci zaczynają rozumieć znacznie więcej. Dlatego uczymy ich nie tylko technik, ale także mądrego reagowania w trudnych sytuacjach.
Podczas treningów dzieci uczą się:
jak wcześniej rozpoznać zagrożenie i reagować na zaczepki, zanim sytuacja się pogorszy
jak bronić się przed uderzeniami, duszeniem, przewróceniem czy przytrzymaniem
jak używać uderzeń, kopnięć, kolan i łokci w samoobronie, kiedy nie ma już innego wyjścia
jak reagować, gdy ktoś próbuje zastraszyć, okraść albo wymusić oddanie telefonu czy pieniędzy
jak zachować spokój i poprosić o pomoc w sytuacji zagrożenia lub wypadku
jak być pewnym siebie i potrafić powiedzieć „nie”, gdy ktoś namawia do czegoś głupiego lub niebezpiecznego
Tego dzieci ❌ NIE usłyszą na naszych treningach:
❌ Mądry głupszemu ustępuje
❌ Nie reaguj, to się znudzą
❌ Spróbuj się zaprzyjaźnić z tym, kto Ci dokucza
❌ Spróbuj wytłumaczyć, że jest Ci przykro jak Ci dokuczają
❌ Schowaj się w kąt, żeby Cię nie zauważali
Zamiast tego uczymy, że:
✅ Możesz (i powinieneś!) oddać, kiedy ktoś Ci dokucza
✅ Możesz kopać, krzyczeć i uderzać w samoobronie
✅ Możesz ZAWSZE powiedzieć rodzicom, jeżeli ktoś Ci chce zrobić krzywdę
✅ Jeżeli ktoś Cię gnębi, nie musisz się z nim zaprzyjaźniać
✅ Nie musisz zgadzać się na docinki i wyszydzanie
✅ Poproszenie o pomoc to nie skarżenie
Ile kosztuje karnet na zajęcia?
od 219 zł / mies
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY!
Szczegóły dotyczące opłat i karnetów znajdziesz na dole strony.
Jak wyglądają zajęcia?
Treningi podzielone są na dwie grupy wiekowe. Dzięki temu dzieci ćwiczą w swoim tempie i wśród rówieśników.
6–8 lat – tu króluje ruch i zabawa. Dzieci uczą się pierwszych zasad bezpieczeństwa oraz prostych elementów samoobrony. Trening jest dynamiczny, pełen gier i ćwiczeń, które dzieci uwielbiają. Biegają, śmieją się i świetnie się bawią, a przy okazji poznają ważne zasady, które mogą kiedyś pomóc im w trudnej sytuacji.
9–15 lat – w starszej grupie trening jest bardziej intensywny. Dzieci uczą się konkretnych technik samoobrony, ćwiczą uderzenia, kopnięcia i pracę w parach. Rozwijają też pewność siebie i uczą się, jak reagować na zaczepki czy próby zastraszenia. Najpierw szukają sposobu, by uniknąć konfliktu, ale jeśli trzeba — potrafią się obronić i wiedzą, jak wezwać pomoc.
Dlaczego warto zapisać dziecko na nasze zajęcia samoobrony Krav Maga w Gliwicach?
Zobacz dlaczego warto zapisać dziecko na zajęcia samoobrony dla dzieci w Unity. Co wyróżnia nasze treningi?
Ruch i zabawa
Po całym dniu w szkole dzieci potrzebują ruchu. Na naszych treningach mogą się wybiegać, wyskakać i wyrzucić z siebie nadmiar energii. A wszystko w atmosferze dobrej zabawy.
Skuteczna samoobrona
Na treningach dzieci poznają Krav Maga — system samoobrony oparty na prostych i skutecznych rozwiązaniach. Dzięki temu wiedzą, jak zachować się w niebezpiecznej sytuacji i jak zadbać o swoje bezpieczeństwo.
Pewność siebie i asertywność
Dokuczanie, zaczepki, próba kradzieży? A może nagła sytuacja, gdy ktoś potrzebuje pomocy? Dzięki treningom dzieci wiedzą, jak reagować i jak zachować się w trudnych momentach.
Umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach
Wyzwiska? Zaczepki? Próba pobicia lub kradzieży? Wypadek? Ktoś zasłabł? Dzięki naszym treningom dzieci wiedzą, jak się zachować w takich sytuacjach!
Szacunek i odpowiedzialność
Trening to nie tylko ruch. Dzieci uczą się współpracy, dyscypliny i spokojnego reagowania w różnych sytuacjach. Ważną częścią zajęć jest też szacunek do siebie i innych.
Rozwój emocjonalny i społeczny
Treningi pomagają dzieciom uwierzyć w siebie i swoje możliwości. Uczą też spokojniej radzić sobie z trudnymi emocjami i lepiej dogadywać się z rówieśnikami.
Kto prowadzi zajęcia samoobrony dla dzieci w Gliwicach?
Roman Piotrowski
Niczym Clark Kent, w ciągu dnia pracuje „pod krawatem”, żeby wieczorami przywdziać strój „Supermana” Instruktora Krav Maga.
Ze sztukami walki związany od 17 lat, kiedy rozpoczął pierwsze treningi Krav Maga.
Swoją wiedzę i umiejętności zdobywał jako uczestnik niezliczonej liczby treningów, szkoleń i seminariów w Polsce i na świecie, z zakresu samoobrony walki wręcz, broni palnej, broni białej, czy walki w parterze.
Ścieżkę Instruktora rozpoczął w 2014 roku. W międzyczasie swój warsztat wzbogacał o treningi kickboksingu, muay thai oraz brazylijskiego jiu-jitsu.
Czarny pas Krav Maga zdobył w 2019 roku otrzymując go z rąk Eyala Yanilova.
Doświadczenie trenerskie
Stopień E1 (Expert 1 Krav Maga), General Instructor Course Combat & Fighting Instructor Course Kettlebell Instructor, Kids Instructor
Najważniejsze informacje o treningach samoobrony Krav Maga dla dzieci w Unity:
Pierwszy trening bezpłatny!
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY. Przyjdźcie i zobaczcie czy zajęcia Wam się spodobają.
Jak zapisać dziecko na trening?
Jak Ci wygodniej, zostaw namiar, a wyślemy Ci instrukcję jak się zapisać.
1. Zadzwoń: +48 796 695 522
2. Napisz email: biuro@kravmagaunity.pl
Lub napisz do nas na Facebooku lub Instagramie.
Cena zajęć - ile to kosztuje?
1. Karnet na 3 miesiące – 239 zł/mies.
2. Karnet na 6 miesięcy – 229 zł/mies.
3. Karnet na 12 miesięcy – 219 zł/mies.
+ Opłata startowa – 199 zł (dostaniecie klubową koszulkę, naszywkę i spodenki).
Czy dziecko może dołączyć bez wcześniejszego doświadczenia ze sportami walki?
Oczywiście! Nasze zajęcia Krav Maga dla dzieci są przeznaczone dla początkujących – uczymy od podstaw w sposób dostosowanych do wieku i możliwości.
Kiedy można dołączyć do grupy?
Można dołączyć praktycznie w każdej chwili, jeśli jest miejsce w grupie. Zapisy trwają cały rok!
Jak często trenujemy?
W Gliwicach trenujemy w każdy poniedziałek i środę.
17:15 – Krav Maga Młodzież 9-13 lat
18:00 – Krav Maga Dzieci 6-8 lat
19:00 – Krav Maga Dorośli 13+ lat
Jak długo trwają zajęcia?
Zajęcia dla dzieci i młodzieży trwają 45 minut.
Jakie są grupy wiekowe?
Pracujemy w dwóch grupach wiekowych: 6–8 lat i 9–13 lat.
Młodzież powyżej 13 roku życia zapraszamy do grupy dla dorosłych.
Gdzie trenujemy?
Prowadzimy zajęcia na sali gimnastycznej w ZSO nr 8 w Gliwicach (Kopernik) przy ul. Syriusza 30, 44-177.
Dokładnie takie same zajęcia prowadzimy również w Pyskowicach, Bytomiu i Zabrzu.
Sprawdź opinie rodziców naszych Studentów!
Sprawdź, dlaczego warto zapisać swoje dziecko na nasze zajęcia samoobrony Krav Maga dla dzieci!
Poniżej znajdziesz autentyczne opinie z naszych mediów społecznościowych — dokładnie takie, jakie zostawili je rodzice, bez jakichkolwiek zmian!
Masz inne pytanie?
Masz jeszcze jakieś pytanie, coś Ci nie daje spokoju? Sprawdź na liście poniżej!
Karnet na zajęcia kosztuje:
- Karnet na 12 miesięcy – 219 zł / mies.
- Karnet na 6 miesięcy – 229 zł / mies.
- Karnet na 3 miesiące – 239 zł / mies.
Zwykle zapraszamy dzieci od 6. roku życia, ale jeśli Twoje dziecko ma 4–5 lat, dobrze radzi sobie w grupie i lubi ruch — spokojnie może spróbować. To mocno indywidualna kwestia. Niektóre czterolatki z marszu wbiegają na salę i po 10 sekundach zapominają o mamie, a czasem maluchy są jeszcze trochę przestraszone albo niepewne i potrzebują kilku miesięcy, żeby dojrzeć do takich zajęć. Dlatego najlepiej przyjść na próbę i zobaczyć, jak się czuje. Trener wszystko oceni na spokojnie i da znać, czy to już dobry moment.
Prowadzimy zajęcia na sali gimnastycznej w ZSO nr 8 w Gliwicach (Kopernik) przy ul. Syriusza 30 w Gliwicach w każdy poniedziałek i środę:
17:15 – Krav Maga Młodzież 9-13 lat
18:00 – Krav Maga Dzieci 6-8 lat
19:00 – Krav Maga Dorośli 13+ lat
Zajęcia prowadzimy w Pyskowicach, Gliwicach, Zabrzu i Bytomiu. W każdej z tych lokalizacji mamy grupy początkujące, więc Twoje dziecko bez problemu do nich dołączy. Szczegóły (dni, godziny i adresy) znajdziesz w zakładce Grafik.
Jeśli dziecko ma aktywny karnet, może trenować Krav Maga we wszystkich naszych lokalizacjach (Zabrze, Bytom, Pyskowice) w swojej grupie wiekowej.
A dodatkowo, jeśli chce spróbować czegoś innego, możecie wpaść i za darmo przetestować nasze treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu (BJJ) dla dzieci w Zabrzu.
Tak, dziewczynki na każdych zajęciach to ok. 20-30% grupy.
Trener pilnuje, żeby każde dziecko czuło się pewnie i miało z kim ćwiczyć, szczególnie na pierwszych treningach.
Dziewczynki szybko łapią kontakt z innymi dziećmi i bardzo dobrze odnajdują się w grupie, więc nie musisz się martwić, że Twoja córka poczuje się samotna w grupie lub będzie ,,stać z boku”.
Tak, oczywiście! Pierwszy trening jest celowo bezpłatny — żeby Twoje dziecko mogło na spokojnie, bez presji, „na żywo” przetestować treningi i zobaczyć czy mu się spodobają, a Ty możesz sprawdzić, czy to coś dla niego.
Nie, nie przyjmujemy kart Multisport, Medicover itd. Z doświadczenia wiemy, że osoby korzystające z takich kart zwykle pojawiają się na zajęciach sporadycznie — a nam zależy na regularnych spotkaniach, stałym rozwoju uczestników i dobrej, zgranej atmosferze. Dzięki temu każdy może liczyć na indywidualne wsparcie i uwagę instruktora.
Tak, bez problemu. Najlepiej dołączyć we wrześniu, bo wtedy wszystkie dzieci zaczynają od zera i uczą się razem, ale spokojnie można dołączyć też później — w trakcie roku szkolnego, jeśli tylko będzie miejsce w grupie. To normalne, że dzieci czasem wypadają z zajęć (choroby, wyjazdy), a potem wracają. Często też w trakcie zajęć dołączają nowe (bo znudziły się im dotychczasowe zajęcia, w szkole pojawiły się problemy z zaczepkami albo były chore na początku sezonu). Taka sytuacja nie jest dla nas niczym nowym. Potrafimy bez problemu wprowadzić nowe dzieci w rytm treningów. Instruktor poświęca im na początku trochę więcej uwagi, żeby poczuły się pewniej i bezpiecznie i załapały “o co chodzi”. A nasz system nauczania jest na tyle prosty, sprawdzony i przemyślany, że większość dzieci świetnie się odnajduje i naprawdę dobrze bawi już na 3–4 treningu — nawet jeśli dołączyły w połowie sezonu. Także zapraszamy na nowe zajęcia nawet w listopadzie, styczniu, marcu czy… czerwcu!
W młodszych grupach skupiamy się na pracy z instruktorem — dzieci uderzają w specjalne packi, które trzyma trener.
W starszych grupach młodzież trenuje ze sobą, pojawiają się elementy rywalizacji i lekkie sparingi z partnerem, ale są one wprowadzane stopniowo, z uwagą.
Podczas treningów, nasi studenci absolutnie nie robią sobie krzywdy — wszystko odbywa się pod kontrolą instruktora i jest wprowadzane etapami