Samoobrona Krav Maga dla Dzieci 6-15 lat Bytom
Zapisz swoje dziecko na trening już teraz!
Chcesz, żeby Twoje dziecko miało dużo ruchu, dobrze się bawiło i przy okazji nauczyło się samoobrony? Dołączcie do naszych treningów Krav Maga dla dzieci. Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w Bytomiu.
Zadbaj o bezpieczeństwo dziecka i zapisz je na treningi skutecznej samoobrony!
Nasze treningi to połączenie aktywności fizycznej, dobrej zabawy i nauki skutecznej samoobrony.
Zajęcia prowadzimy w Bytomiu, w szkole podstawowej nr 26, przy ulicy Nickla 19.
Na naszych sportowych zajęciach samoobrony jest miejsce zarówno dla tych spokojnych, jak i bardzo energicznych dzieci. Dzieci mogą się porządnie wybiegać, wyszaleć i wyładować. Z treningu na trening stają się coraz pewniejsze siebie i odważne. A przy tym poznają proste sposoby, jak obronić się i zareagować w sytuacji, gdy ktoś chce im zrobić krzywdę. A do tego świetnie się bawią!
Zapisz swoje dziecko na pierwszy, darmowy trening samoobrony Krav Maga!
Wybierz wygodną formę kontaktu. Zadzwoń lub napisz do nas i zapiszcie się teraz! 👇
Zadzwoń do nas!
+48 796 695 522
Wyślij E-mail!
biuro@kravmagaunity.pl
Czego uczymy na naszych zajęciach samoobrony dzieci w wieku 6-8 lat?
W tej grupie dzieci uczą się najważniejszych zasad bezpieczeństwa. Wszystko odbywa się w formie zabawy, ruchu i prostych ćwiczeń, które dzieci łatwo zapamiętują.
Podczas treningów dzieci poznają m.in.:
jak reagować, gdy obcy dorosły próbuje je zaczepić
jak głośno wołać o pomoc, gdy rodziców nie ma w pobliżu
jak radzić sobie z dokuczaniem innych dzieci
pierwsze podstawy samoobrony – uderzenia i kopnięcia
jak zachować się, gdy dziecko się zgubi
jak współpracować w grupie i okazywać szacunek innym
jak wezwać pomoc, gdy wydarzy się wypadek lub ktoś potrzebuje wsparcia
Czego uczymy na naszych zajęciach samoobrony dzieci w wieku 9-15 lat?
W grupach dla starszych dzieci i młodzieży idziemy krok dalej. Uczymy nie tylko ruchów i technik, ale przede wszystkim rozsądnego działania w stresujących sytuacjach.
Na treningach dzieci poznają:
jak reagować na zaczepki i próby zrobienia krzywdy, często bez użycia siły
jak obronić się przed uderzeniami, duszeniem, przewróceniem czy przytrzymaniem
jak używać uderzeń, kopnięć, kolan i łokci w sytuacji samoobrony
jak zachować się, gdy ktoś próbuje zastraszyć lub zabrać telefon, pieniądze czy inne rzeczy
jak zachować zimną krew i wezwać pomoc, gdy wydarzy się wypadek lub ktoś zasłabnie
jak budować pewność siebie i odwagę, by powiedzieć stanowcze „NIE”, kiedy sytuacja tego wymaga
Tego dzieci ❌ NIE usłyszą na naszych treningach:
❌ Mądry głupszemu ustępuje
❌ Nie reaguj, to się znudzą
❌ Spróbuj się zaprzyjaźnić z tym, kto Ci dokucza
❌ Spróbuj wytłumaczyć, że jest Ci przykro jak Ci dokuczają
❌ Schowaj się w kąt, żeby Cię nie zauważali
Zamiast tego uczymy, że:
✅ Możesz (i powinieneś!) oddać, kiedy ktoś Ci dokucza
✅ Możesz kopać, krzyczeć i uderzać w samoobronie
✅ Możesz ZAWSZE powiedzieć rodzicom, jeżeli ktoś Ci chce zrobić krzywdę
✅ Jeżeli ktoś Cię gnębi, nie musisz się z nim zaprzyjaźniać
✅ Nie musisz zgadzać się na docinki i wyszydzanie
✅ Poproszenie o pomoc to nie skarżenie
Ile kosztuje karnet na zajęcia?
od 219 zł / mies
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY!
Szczegóły dotyczące opłat i karnetów znajdziesz na dole strony.
Jak wyglądają zajęcia?
Nasze zajęcia dla dzieci podzielone są na dwie grupy wiekowe, aby trening był bezpieczny i dopasowany do poziomu uczestników.
6–8 lat – młodsze dzieci poznają podstawy samoobrony przez ruch i zabawę. Treningi są pełne energii, śmiechu i prostych ćwiczeń, które rozwijają sprawność i odwagę. Dzieci mogą się wyszaleć, dobrze bawić i przy okazji uczą się ważnych zasad bezpieczeństwa.
9–15 lat – starsze dzieci trenują już bardziej świadomie. Uczą się skutecznych technik samoobrony, ćwiczą uderzenia, kopnięcia oraz pracę w parach. Treningi pomagają im rozpoznawać zagrożenia, reagować na zaczepki i zachować spokój w trudnych sytuacjach. Wiedzą też, kiedy próbować rozwiązać problem bez siły, a kiedy trzeba się obronić i wezwać pomoc.
Dlaczego warto zapisać dziecko na nasze zajęcia samoobrony Krav Maga w Bytomiu?
Zobacz dlaczego warto zapisać dziecko na zajęcia samoobrony dla dzieci w Unity. Co wyróżnia nasze treningi?
Ruch i zabawa
Na treningach dzieci są cały czas w ruchu. Mogą się wyszaleć, pośmiać i rozładować energię po szkolnym dniu. To czas aktywności, śmiechu i dobrej zabawy.
Skuteczna samoobrona
Uczymy Krav Maga — jednego z najbardziej skutecznych systemów samoobrony. Dzięki temu dzieci wiedzą, jak reagować jak wezwać pomoc i obronić, gdy ktoś próbuje zrobić im krzywdę.
Pewność siebie i asertywność
Dzieci uczą się, że mają prawo powiedzieć „NIE”. Pokazujemy im, jak rozpoznawać niebezpieczne sytuacje i jak reagować, gdy coś jest nie tak. Dzięki temu rośnie ich odwaga i wiara we własne możliwości. 💪
Umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach
Wyzwiska? Zaczepki? Próba pobicia albo kradzieży? A może sytuacja, w której ktoś potrzebuje pomocy? Na naszych treningach dzieci uczą się, jak zachować się w takich momentach i co zrobić, gdy dzieje się coś niepokojącego.
Szacunek i odpowiedzialność
Podczas treningów dzieci uczą się działać razem, skupiać się na zadaniu i panować nad emocjami. Dużo uwagi poświęcamy też wzajemnemu szacunkowi i dobrej atmosferze w grupie.
Rozwój emocjonalny i społeczny
Dzięki treningom dzieci stają się pewniejsze siebie. Łatwiej radzą sobie ze stresem i uczą się budować dobre relacje z innymi dziećmi.
Instruktorzy czyli kto prowadzi zajęcia samoobrony dla dzieci w Bytomiu?
Bartosz Zalewski
Zaczął trenować Krav Maga od 2018 roku, a od 2021 prowadzi zajęcia dla dzieci i młodzieży.
Pasjonat sportu, górskich wędrówek i fotografii.
Zawodowo inżynier-konstruktor, zaangażowany w bezpieczeństwo innych.
Już w liceum działał w grupie ratowniczej. Dzięki jego kwalifikacjom i doświadczeniu w kontekście pierwszej pomocy każdy trening jest pełen wyzwań i jednocześnie 100% bezpieczny.
Powierzając swoje dziecko Trenerowi Bartkowi masz pewność, że będzie zachwycone jego pozytywną energią, profesjonalizmem i podejściem do treningu.
Doświadczenie trenerskie
General Instructor Course – Krav Maga Global, Instruktor Krav Maga Unity – level 3, Instruktor Krav Maga Kids Unity – level 3, Stopień G1.
Najważniejsze informacje o treningach samoobrony Krav Maga dla dzieci w Unity:
Pierwszy trening bezpłatny!
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY. Przyjdźcie i zobaczcie czy zajęcia Wam się spodobają.
Jak zapisać dziecko na trening?
Jak Ci wygodniej, zostaw namiar, a wyślemy Ci instrukcję jak się zapisać.
1. Zadzwoń: +48 796 695 522
2. Napisz email: biuro@kravmagaunity.pl
Lub napisz do nas na Facebooku lub Instagramie.
Cena zajęć - ile to kosztuje?
1. Karnet na 3 miesiące – 239 zł/mies.
2. Karnet na 6 miesięcy – 229 zł/mies.
3. Karnet na 12 miesięcy – 219 zł/mies.
+ Opłata startowa – 199 zł (dostaniecie klubową koszulkę, naszywkę i spodenki).
Czy dziecko może dołączyć bez wcześniejszego doświadczenia ze sportami walki?
Oczywiście! Nasze zajęcia Krav Maga dla dzieci są przeznaczone dla początkujących – uczymy od podstaw w sposób dostosowanych do wieku i możliwości.
Kiedy można dołączyć do grupy?
Można dołączyć praktycznie w każdej chwili, jeśli jest miejsce w grupie. Zapisy trwają cały rok!
Jak często trenujemy?
W Bytomiu trenujemy w każdy wtorek i czwartek.
17:15 – Krav Maga Młodzież 9-13 lat
18:00 – Krav Maga Dzieci 6-8 lat
19:00 – Krav Maga Dorośli 13+ lat
Jak długo trwają zajęcia?
Zajęcia dla dzieci i młodzieży trwają 45 minut.
Jakie są grupy wiekowe?
Pracujemy w dwóch grupach wiekowych: 6–8 lat i 9–13 lat.
Młodzież powyżej 13 roku życia zapraszamy do grupy dla dorosłych.
Gdzie trenujemy?
Prowadzimy zajęcia na sali gimnastycznej w SP26 (Miechowice) przy ul. Nickla 19, 41-923 Bytom.
Dokładnie takie same zajęcia prowadzimy również w Pyskowicach, Gliwicach i Zabrzu.
Sprawdź opinie rodziców naszych Studentów!
Sprawdź, dlaczego warto zapisać swoje dziecko na nasze zajęcia samoobrony Krav Maga dla dzieci!
Poniżej znajdziesz autentyczne opinie z naszych mediów społecznościowych — dokładnie takie, jakie zostawili je rodzice, bez jakichkolwiek zmian!
Masz inne pytanie?
Masz jeszcze jakieś pytanie, coś Ci nie daje spokoju? Sprawdź na liście poniżej!
Karnet na zajęcia kosztuje:
- Karnet na 12 miesięcy – 219 zł / mies.
- Karnet na 6 miesięcy – 229 zł / mies.
- Karnet na 3 miesiące – 239 zł / mies.
Zwykle zapraszamy dzieci od 6. roku życia, ale jeśli Twoje dziecko ma 4–5 lat, dobrze radzi sobie w grupie i lubi ruch — spokojnie może spróbować. To mocno indywidualna kwestia. Niektóre czterolatki z marszu wbiegają na salę i po 10 sekundach zapominają o mamie, a czasem maluchy są jeszcze trochę przestraszone albo niepewne i potrzebują kilku miesięcy, żeby dojrzeć do takich zajęć. Dlatego najlepiej przyjść na próbę i zobaczyć, jak się czuje. Trener wszystko oceni na spokojnie i da znać, czy to już dobry moment.
Prowadzimy zajęcia na sali gimnastycznej w SP26 (Miechowice) przy ul. Nickla 19 w Bytomiu w każdy wtorek i czwartek:
17:15 – Krav Maga Młodzież 9-13 lat
18:00 – Krav Maga Dzieci 6-8 lat
19:00 – Krav Maga Dorośli 13+ lat
Zajęcia prowadzimy w Pyskowicach, Gliwicach, Zabrzu i Bytomiu. W każdej z tych lokalizacji mamy grupy początkujące, więc Twoje dziecko bez problemu do nich dołączy. Szczegóły (dni, godziny i adresy) znajdziesz w zakładce Grafik.
Jeśli dziecko ma aktywny karnet, może trenować Krav Maga we wszystkich naszych lokalizacjach (Gliwice, Zabrze, Pyskowice) w swojej grupie wiekowej.
A dodatkowo, jeśli chce spróbować czegoś innego, możecie wpaść i za darmo przetestować nasze treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu (BJJ) dla dzieci w Zabrzu.
Tak, dziewczynki na każdych zajęciach to ok. 20-30% grupy.
Trener pilnuje, żeby każde dziecko czuło się pewnie i miało z kim ćwiczyć, szczególnie na pierwszych treningach.
Dziewczynki szybko łapią kontakt z innymi dziećmi i bardzo dobrze odnajdują się w grupie, więc nie musisz się martwić, że Twoja córka poczuje się samotna w grupie lub będzie ,,stać z boku”.
Tak, oczywiście! Pierwszy trening jest celowo bezpłatny — żeby Twoje dziecko mogło na spokojnie, bez presji, „na żywo” przetestować treningi i zobaczyć czy mu się spodobają, a Ty możesz sprawdzić, czy to coś dla niego.
Nie, nie przyjmujemy kart Multisport, Medicover itd. Z doświadczenia wiemy, że osoby korzystające z takich kart zwykle pojawiają się na zajęciach sporadycznie — a nam zależy na regularnych spotkaniach, stałym rozwoju uczestników i dobrej, zgranej atmosferze. Dzięki temu każdy może liczyć na indywidualne wsparcie i uwagę instruktora.
Tak, bez problemu. Najlepiej dołączyć we wrześniu, bo wtedy wszystkie dzieci zaczynają od zera i uczą się razem, ale spokojnie można dołączyć też później — w trakcie roku szkolnego, jeśli tylko będzie miejsce w grupie. To normalne, że dzieci czasem wypadają z zajęć (choroby, wyjazdy), a potem wracają. Często też w trakcie zajęć dołączają nowe (bo znudziły się im dotychczasowe zajęcia, w szkole pojawiły się problemy z zaczepkami albo były chore na początku sezonu). Taka sytuacja nie jest dla nas niczym nowym. Potrafimy bez problemu wprowadzić nowe dzieci w rytm treningów. Instruktor poświęca im na początku trochę więcej uwagi, żeby poczuły się pewniej i bezpiecznie i załapały “o co chodzi”. A nasz system nauczania jest na tyle prosty, sprawdzony i przemyślany, że większość dzieci świetnie się odnajduje i naprawdę dobrze bawi już na 3–4 treningu — nawet jeśli dołączyły w połowie sezonu. Także zapraszamy na nowe zajęcia nawet w listopadzie, styczniu, marcu czy… czerwcu!
W młodszych grupach skupiamy się na pracy z instruktorem — dzieci uderzają w specjalne packi, które trzyma trener.
W starszych grupach młodzież trenuje ze sobą, pojawiają się elementy rywalizacji i lekkie sparingi z partnerem, ale są one wprowadzane stopniowo, z uwagą.
Podczas treningów, nasi studenci absolutnie nie robią sobie krzywdy — wszystko odbywa się pod kontrolą instruktora i jest wprowadzane etapami