Samoobrona Krav Maga dla Dzieci 6-15 lat Bytom
Zapisz swoje dziecko na trening już teraz!
Chcesz, żeby Twoje dziecko miało dużo ruchu, dobrze się bawiło i przy okazji nauczyło się samoobrony? Dołączcie do naszych treningów Krav Maga dla dzieci. Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w Bytomiu.
Zadbaj o bezpieczeństwo dziecka i zapisz je na treningi skutecznej samoobrony!
Nasze treningi to połączenie aktywności fizycznej, dobrej zabawy i nauki skutecznej samoobrony.
Zajęcia prowadzimy w Bytomiu, w szkole podstawowej nr 26, przy ulicy Nickla 19.
Na naszych sportowych zajęciach samoobrony jest miejsce zarówno dla tych spokojnych, jak i bardzo energicznych dzieci. Dzieci mogą się porządnie wybiegać, wyszaleć i wyładować. Z treningu na trening stają się coraz pewniejsze siebie i odważne. A przy tym poznają proste sposoby, jak obronić się i zareagować w sytuacji, gdy ktoś chce im zrobić krzywdę. A do tego świetnie się bawią!
Ruszył nabór w sezonie 2026/2027!
Nowa grupa początkująca startuje już we wrześniu 2026!
Zapisz swoje dziecko na pierwszy, darmowy trening samoobrony Krav Maga w Bytomiu! Odbierz teraz darmową wejściówkę. Szczegóły niżej 👇
Włącz ten krótki film i zobacz jak wyglądają nasze zajęcia!
Zarezerwuj od razu BEZPŁATNIE miejsce na pierwszym treningu. Napisz TERAZ lub zadzwoń do nas 👇🏻
Nie odkładaj tego na ostatnią chwilę. Rezerwacja jest w 100% darmowa. Nie musisz nic podpisywać ani deklarować się, że będziecie regularnie chodzić. Kilka dni przed treningiem skontaktujemy się z Tobą i wyślemy pakiet potrzebnych informacji.
Zadzwoń do nas!
+48 796 695 522
Wyślij E-mail!
biuro@kravmagaunity.pl
Czego uczymy na naszych zajęciach samoobrony dzieci w wieku 6-8 lat?
W tej grupie dzieci uczą się najważniejszych zasad bezpieczeństwa. Wszystko odbywa się w formie zabawy, ruchu i prostych ćwiczeń, które dzieci łatwo zapamiętują.
Podczas treningów dzieci poznają m.in.:
jak reagować, gdy obcy dorosły próbuje je zaczepić
jak głośno wołać o pomoc, gdy rodziców nie ma w pobliżu
jak radzić sobie z dokuczaniem innych dzieci
pierwsze podstawy samoobrony – uderzenia i kopnięcia
jak zachować się, gdy dziecko się zgubi
jak współpracować w grupie i okazywać szacunek innym
jak wezwać pomoc, gdy wydarzy się wypadek lub ktoś potrzebuje wsparcia
Czego uczymy na naszych zajęciach samoobrony dzieci w wieku 9-15 lat?
W grupach dla starszych dzieci i młodzieży idziemy krok dalej. Uczymy nie tylko ruchów i technik, ale przede wszystkim rozsądnego działania w stresujących sytuacjach.
Na treningach dzieci poznają:
jak reagować na zaczepki i próby zrobienia krzywdy, często bez użycia siły
jak obronić się przed uderzeniami, duszeniem, przewróceniem czy przytrzymaniem
jak używać uderzeń, kopnięć, kolan i łokci w sytuacji samoobrony
jak zachować się, gdy ktoś próbuje zastraszyć lub zabrać telefon, pieniądze czy inne rzeczy
jak zachować zimną krew i wezwać pomoc, gdy wydarzy się wypadek lub ktoś zasłabnie
jak budować pewność siebie i odwagę, by powiedzieć stanowcze „NIE”, kiedy sytuacja tego wymaga
Tego dzieci ❌ NIE usłyszą na naszych treningach:
❌ Mądry głupszemu ustępuje
❌ Nie reaguj, to się znudzą
❌ Spróbuj się zaprzyjaźnić z tym, kto Ci dokucza
❌ Spróbuj wytłumaczyć, że jest Ci przykro jak Ci dokuczają
❌ Schowaj się w kąt, żeby Cię nie zauważali
Zamiast tego uczymy, że:
✅ Możesz (i powinieneś!) oddać, kiedy ktoś Ci dokucza
✅ Możesz kopać, krzyczeć i uderzać w samoobronie
✅ Możesz ZAWSZE powiedzieć rodzicom, jeżeli ktoś Ci chce zrobić krzywdę
✅ Jeżeli ktoś Cię gnębi, nie musisz się z nim zaprzyjaźniać
✅ Nie musisz zgadzać się na docinki i wyszydzanie
✅ Poproszenie o pomoc to nie skarżenie
Ile kosztuje karnet na zajęcia?
od 229 zł / mies
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY!
Szczegóły dotyczące opłat i karnetów znajdziesz na dole strony.
Jak wyglądają zajęcia?
Nasze zajęcia dla dzieci podzielone są na dwie grupy wiekowe, aby trening był bezpieczny i dopasowany do poziomu uczestników.
6–8 lat – młodsze dzieci poznają podstawy samoobrony przez ruch i zabawę. Treningi są pełne energii, śmiechu i prostych ćwiczeń, które rozwijają sprawność i odwagę. Dzieci mogą się wyszaleć, dobrze bawić i przy okazji uczą się ważnych zasad bezpieczeństwa.
9–15 lat – starsze dzieci trenują już bardziej świadomie. Uczą się skutecznych technik samoobrony, ćwiczą uderzenia, kopnięcia oraz pracę w parach. Treningi pomagają im rozpoznawać zagrożenia, reagować na zaczepki i zachować spokój w trudnych sytuacjach. Wiedzą też, kiedy próbować rozwiązać problem bez siły, a kiedy trzeba się obronić i wezwać pomoc.
Dlaczego warto zapisać dziecko na nasze zajęcia samoobrony Krav Maga w Bytomiu?
Zobacz dlaczego warto zapisać dziecko na zajęcia samoobrony dla dzieci w Unity. Co wyróżnia nasze treningi?
Ruch i zabawa
Na treningach dzieci są cały czas w ruchu. Mogą się wyszaleć, pośmiać i rozładować energię po szkolnym dniu. To czas aktywności, śmiechu i dobrej zabawy.
Skuteczna samoobrona
Uczymy Krav Maga — jednego z najbardziej skutecznych systemów samoobrony. Dzięki temu dzieci wiedzą, jak reagować jak wezwać pomoc i obronić, gdy ktoś próbuje zrobić im krzywdę.
Pewność siebie i asertywność
Dzieci uczą się, że mają prawo powiedzieć „NIE”. Pokazujemy im, jak rozpoznawać niebezpieczne sytuacje i jak reagować, gdy coś jest nie tak. Dzięki temu rośnie ich odwaga i wiara we własne możliwości. 💪
Umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach
Wyzwiska? Zaczepki? Próba pobicia albo kradzieży? A może sytuacja, w której ktoś potrzebuje pomocy? Na naszych treningach dzieci uczą się, jak zachować się w takich momentach i co zrobić, gdy dzieje się coś niepokojącego.
Szacunek i odpowiedzialność
Podczas treningów dzieci uczą się działać razem, skupiać się na zadaniu i panować nad emocjami. Dużo uwagi poświęcamy też wzajemnemu szacunkowi i dobrej atmosferze w grupie.
Rozwój emocjonalny i społeczny
Dzięki treningom dzieci stają się pewniejsze siebie. Łatwiej radzą sobie ze stresem i uczą się budować dobre relacje z innymi dziećmi.
Instruktorzy czyli kto prowadzi zajęcia samoobrony dla dzieci w Bytomiu?
Bartosz Zalewski
Zaczął trenować Krav Maga od 2018 roku, a od 2021 prowadzi zajęcia dla dzieci i młodzieży.
Pasjonat sportu, górskich wędrówek i fotografii.
Zawodowo inżynier-konstruktor, zaangażowany w bezpieczeństwo innych.
Już w liceum działał w grupie ratowniczej. Dzięki jego kwalifikacjom i doświadczeniu w kontekście pierwszej pomocy każdy trening jest pełen wyzwań i jednocześnie 100% bezpieczny.
Powierzając swoje dziecko Trenerowi Bartkowi masz pewność, że będzie zachwycone jego pozytywną energią, profesjonalizmem i podejściem do treningu.
Doświadczenie trenerskie
General Instructor Course – Krav Maga Global, Instruktor Krav Maga Unity – level 3, Instruktor Krav Maga Kids Unity – level 3, Stopień G1.
Oliwia Grablewska
Sporty walki od zawsze były częścią mojego życia. Treningi Krav Maga rozpoczęłam w 2022 roku.
Sporty walki fascynują mnie od najmłodszych lat. Choć swoją przygodę z Krav Maga rozpoczęłam w 2022 roku, pasja do treningów i emocji, jakie im towarzyszą, była obecna w moim życiu znacznie wcześniej.
Na mojej sportowej drodze pojawiło się wiele dyscyplin, takich jak boks, kickboxing, BJJ czy MMA. Każda z nich pozwoliła mi zdobyć nowe umiejętności, cenne doświadczenia i inne spojrzenie na trening oraz rozwój.
Dziś, oprócz regularnego doskonalenia swoich umiejętności, mam przyjemność dzielić się swoją pasją jako instruktorka Krav Maga dla dzieci.
Poza salą treningową odnajduję się w świecie sztuki. Jestem miłośniczką książek, a w wolnym czasie maluję obrazy i tworzę murale, które pozwalają mi wyrażać kreatywność i wnosić więcej kolorów do codzienności.
Doświadczenie trenerskie
Instruktor Krav Maga Unity , Instruktor Krav Maga Kids Unity, Stopień P3.
Najważniejsze informacje o treningach samoobrony Krav Maga dla dzieci w Unity:
Pierwszy trening bezpłatny!
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY. Przyjdźcie i zobaczcie czy zajęcia Wam się spodobają.
Jak zapisać dziecko na trening?
Jak Ci wygodniej, zostaw namiar, a wyślemy Ci instrukcję jak się zapisać.
1. Zadzwoń: +48 796 695 522
2. Napisz email: biuro@kravmagaunity.pl
Lub napisz do nas na Facebooku lub Instagramie.
Cena zajęć - ile to kosztuje?
1. Karnet na 3 miesiące – 249 zł/mies.
2. Karnet na 6 miesięcy – 239 zł/mies.
3. Karnet na 12 miesięcy – 229 zł/mies.
+ Opłata startowa – 199 zł (dostaniecie klubową koszulkę, naszywkę i spodenki).
Czy dziecko może dołączyć bez wcześniejszego doświadczenia ze sportami walki?
Oczywiście! Nasze zajęcia Krav Maga dla dzieci są przeznaczone dla początkujących – uczymy od podstaw w sposób dostosowanych do wieku i możliwości.
Kiedy można dołączyć do grupy?
Właśnie ruszył nabór w sezonie 2026/2027!
Nowa grupa początkująca startuje już we wrześniu.
To najlepszy moment, aby zapisać swoje dziecko!
Jak często trenujemy?
W sezonie 2026/2027 zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek:
17:15 – Krav Maga młodzież 9-12 lat
18:00 – Krav Maga dzieci 6-8 lat
19:00 – Krav Maga 13+ lat
Jak długo trwają zajęcia?
Zajęcia dla dzieci i młodzieży trwają 45 minut.
Jakie są grupy wiekowe?
Pracujemy w dwóch grupach wiekowych: 6–8 lat i 9–13 lat.
Młodzież powyżej 13 roku życia zapraszamy do grupy dla dorosłych.
Gdzie trenujemy?
Prowadzimy zajęcia na sali gimnastycznej w SP26 (Miechowice) przy ul. Nickla 19, 41-923 Bytom.
Dokładnie takie same zajęcia prowadzimy również w Pyskowicach, Gliwicach i Zabrzu.
Sprawdź opinie rodziców naszych Studentów!
Sprawdź, dlaczego warto zapisać swoje dziecko na nasze zajęcia samoobrony Krav Maga dla dzieci!
Poniżej znajdziesz autentyczne opinie z naszych mediów społecznościowych — dokładnie takie, jakie zostawili je rodzice, bez jakichkolwiek zmian!
Jak dotrzeć na nasze zajęcia samoobrony Krav Maga w Bytomiu?
W Bytomiu trenujemy w Szkole Podstawowej nr 26 przy ul. Nickla 19.
Na miejscu możecie skorzystać z parkingu przy szkole lub zaparkować samochód wzdłuż ulicy obok budynku.
Ponieważ treningi prowadzimy w szkole, we wtorki i czwartki korzystamy z dwóch różnych sal.
W filmie dokładnie pokazujemy, jak do nich dotrzeć, abyście bez problemu trafili na zajęcia.
Po wejściu do szkoły, po lewej stronie znajduje się portiernia.
Jeśli będziecie mieć jakiekolwiek wątpliwości, pracownicy szkoły chętnie wskażą Wam właściwą drogę.
Włącz film TERAZ i zobacz jak dotrzeć na nasze zajęcia!
Masz inne pytanie?
Masz jeszcze jakieś pytanie, coś Ci nie daje spokoju? Sprawdź na liście poniżej!
Karnet na zajęcia kosztuje:
- Karnet na 12 miesięcy – 229 zł / mies.
- Karnet na 6 miesięcy – 239 zł / mies.
- Karnet na 3 miesiące – 249 zł / mies.
Zwykle zapraszamy dzieci od 6. roku życia, ale jeśli Twoje dziecko ma 4–5 lat, dobrze radzi sobie w grupie i lubi ruch — spokojnie może spróbować. To mocno indywidualna kwestia. Niektóre czterolatki z marszu wbiegają na salę i po 10 sekundach zapominają o mamie, a czasem maluchy są jeszcze trochę przestraszone albo niepewne i potrzebują kilku miesięcy, żeby dojrzeć do takich zajęć. Dlatego najlepiej przyjść na próbę i zobaczyć, jak się czuje. Trener wszystko oceni na spokojnie i da znać, czy to już dobry moment.
Prowadzimy zajęcia na sali gimnastycznej w SP26 (Miechowice) przy ul. Nickla 19 w Bytomiu.
W sezonie 2026/2027 zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek:
17:15 – Krav Maga młodzież 9–12 lat
18:00 – Krav Maga dzieci 6–8 lat
19:00 – Krav Maga 13+ lat
Zajęcia prowadzimy w Pyskowicach, Gliwicach, Zabrzu i Bytomiu. W każdej z tych lokalizacji mamy grupy początkujące, więc Twoje dziecko bez problemu do nich dołączy. Szczegóły (dni, godziny i adresy) znajdziesz w zakładce Grafik.
Jeśli dziecko ma aktywny karnet, może trenować Krav Maga we wszystkich naszych lokalizacjach (Gliwice, Zabrze, Pyskowice) w swojej grupie wiekowej.
A dodatkowo, jeśli chce spróbować czegoś innego, możecie wpaść i za darmo przetestować nasze treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu (BJJ) dla dzieci w Zabrzu.
Tak, dziewczynki na każdych zajęciach to ok. 20-30% grupy.
Trener pilnuje, żeby każde dziecko czuło się pewnie i miało z kim ćwiczyć, szczególnie na pierwszych treningach.
Dziewczynki szybko łapią kontakt z innymi dziećmi i bardzo dobrze odnajdują się w grupie, więc nie musisz się martwić, że Twoja córka poczuje się samotna w grupie lub będzie ,,stać z boku”.
Tak, oczywiście! Pierwszy trening jest celowo bezpłatny — żeby Twoje dziecko mogło na spokojnie, bez presji, „na żywo” przetestować treningi i zobaczyć czy mu się spodobają, a Ty możesz sprawdzić, czy to coś dla niego.
Nie, nie przyjmujemy kart Multisport, Medicover itd. Z doświadczenia wiemy, że osoby korzystające z takich kart zwykle pojawiają się na zajęciach sporadycznie — a nam zależy na regularnych spotkaniach, stałym rozwoju uczestników i dobrej, zgranej atmosferze. Dzięki temu każdy może liczyć na indywidualne wsparcie i uwagę instruktora.
Tak, bez problemu. Najlepiej dołączyć we wrześniu, bo wtedy wszystkie dzieci zaczynają od zera i uczą się razem, ale spokojnie można dołączyć też później — w trakcie roku szkolnego, jeśli tylko będzie miejsce w grupie. To normalne, że dzieci czasem wypadają z zajęć (choroby, wyjazdy), a potem wracają. Często też w trakcie zajęć dołączają nowe (bo znudziły się im dotychczasowe zajęcia, w szkole pojawiły się problemy z zaczepkami albo były chore na początku sezonu). Taka sytuacja nie jest dla nas niczym nowym. Potrafimy bez problemu wprowadzić nowe dzieci w rytm treningów. Instruktor poświęca im na początku trochę więcej uwagi, żeby poczuły się pewniej i bezpiecznie i załapały “o co chodzi”. A nasz system nauczania jest na tyle prosty, sprawdzony i przemyślany, że większość dzieci świetnie się odnajduje i naprawdę dobrze bawi już na 3–4 treningu — nawet jeśli dołączyły w połowie sezonu. Także zapraszamy na nowe zajęcia nawet w listopadzie, styczniu, marcu czy… czerwcu!
W młodszych grupach skupiamy się na pracy z instruktorem — dzieci uderzają w specjalne packi, które trzyma trener.
W starszych grupach młodzież trenuje ze sobą, pojawiają się elementy rywalizacji i lekkie sparingi z partnerem, ale są one wprowadzane stopniowo, z uwagą.
Podczas treningów, nasi studenci absolutnie nie robią sobie krzywdy — wszystko odbywa się pod kontrolą instruktora i jest wprowadzane etapami