Pilates Zabrze w Unity | Zapisz sie teraz na trening!
Zajęcia Pilatesu, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i wymarzoną formę.
Pilates w Zabrzu z kameralną atmosferą
Chcesz wzmocnić i wyrzeźbić ciało? Chcesz się porozciągać? A może chcesz odzyskać sprawność? Świetnie trafiłaś! Te zajęcia będą dla Ciebie IDEALNE!
Wpadnij na pierwszy, bezpłatny trening pilatesu w Zabrzu!
Wybierz wygodną formę kontaktu. Zadzwoń lub napisz do nas i zapisz się na pierwszy BEZPŁATNY TRENING! 👇
Zadzwoń do nas!
+48 796 695 522
Wyślij E-mail!
biuro@kravmagaunity.pl
Pilates w Unity — jak zmieni się Twoje ciało po regularnych treningach?
Dzięki regularnym treningom pilatesu z Elą Twoje ciało będzie silniejsze, bardziej elastyczne i przestaniesz odruchowo się garbić. Zauważysz też, że masz więcej energii, lepiej śpisz i łatwiej radzisz sobie ze stresem.
- Wyrzeźbisz sylwetkę — pilates nie „pompuje” mięśni jak siłownia – modeluje ciało, nadaje mu smukłości i lekkości. Po każdym treningu czujesz się w swoim ciele coraz lepiej i pewniej.
- Zadbasz o dobrą formę stawów — ćwiczenia są płynne, bez nagłych szarpnięć i skoków. Świetnie sprawdza się nawet po kontuzjach.
- Oddychasz lepiej – czujesz się lepiej — praca z oddechem w pilatesie dotlenia organizm, uspokaja układ nerwowy i sprawia, że na co dzień czujesz się lżej, spokojniej i masz więcej energii.
- Mniej kontuzji i bólu — pilates to połączenie wzmacniania z rozciąganiem – ciało staje się bardziej mobilne i mniej podatne na kontuzje.
- Odzyskasz sprawność. Po prostu - Pilates jest idealny, jeśli długo nie ćwiczyłaś, jeśli ciało trochę się „zasiedziało” albo po prostu chcesz wrócić do ruchu po dłuższej przerwie.
Ile kosztuje karnet na zajęcia?
od 219 zł / mies
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY!
Szczegóły dotyczące opłat i karnetów znajdziesz na dole strony.
Zobacz, dlaczego warto wybrać zajęcia pilatesu w Unity!
Pilates z Elą to gwarancja niesamowitej formy na długie lata
To zajęcia stworzone z myślą o tych, którzy chcą zadbać o swoje ciało kompleksowo – od środka.
Skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie stabilizacji, mobilności i elastyczności, ale też na tym, by lepiej poczuć swoje ciało i poruszać się z większą swobodą i pewnością.
Core & More to również przestrzeń, w której Twoje cele są ważne – ale najważniejsze jest to, byś czuł/czuła się dobrze w swoim ciele tu i teraz.
Uczymy „świadomości ciała”: precyzji ruchu, kontroli oddechu i koncentracji.
Dzięki temu zaczynasz poruszać się świadomie, lżej i bez bólu – nawet w codziennych sytuacjach, jak wchodzenie po schodach, dźwiganie zakupów czy siedzenie przy biurku.
Czujesz, że to Ty masz kontrolę nad ciałem, a nie ono nad Tobą.
Pilates to najlepsza inwestycja w siebie – daje Ci sprawność, którą będziesz czuć każdego dnia, i formę, która zostaje z Tobą na długie lata, aż do później starości.
Dlaczego zakochasz się w zajęciach pilatesu z Elą?
Zajęcia Pilatesu z Elą to treningi, dzięki którym kompleksowo zadbasz o całe ciało: pomogą wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie, pozbyć się bólu (zwłaszcza szyi, pleców, stawów), poprawić elastyczność ścięgien.
Na 100% docenisz klimat i kameralność zajęć. Ćwiczymy w małej grupie, gdzie nikt nikogo nie ocenia, bez pośpiechu, każdy w swoim tempie.
Kluczem jest wolne przechodzenie z pozycji do pozycji i praca nad kontrolą oddechu.
Pilates z Elą to idealny sposób, żeby wieczorem zafundować sobie godzinkę aktywnego relaksu: wyciszyć się po ciężkim dniu i nabrać energii na kolejny dzień.
To nie jest trenerka, która prowadzi tylko po to, żeby „odhaczyć” trening.
Ela na zajęciach pomaga, podpowiada i poprawia uczestników. Czujesz się w pełni zaopiekowana i wiesz, że wykonujesz ćwiczenia prawidłowo.
Po pierwszych zajęciach z Elą, będziesz żałować tylko tego, że zapisałaś się na nie dopiero teraz.
Dlaczego warto trenować Pilates właśnie w Unity?
Zobacz dlaczego warto zapisać się na zajęcia fitness w klubie Unity!
Wzmocnisz i ujędrnisz całe ciało
Pilates to mocne, jędrne ciało, silne i co najważniejsze ZDROWE CIAŁO bez bólu, o którym każdy marzy!
Trenerka skupiona Tobie!
Dzięki Eli czujesz się jak na treningu personalnym. Angażuje się, podpowiada, pomaga, na bieżąco koryguje.
Spokojne treningi z niesamowitymi efektami
Pilates to silniejsze mięśnie głębokie, mniej bólu w plecach i więcej energii na co dzień. Bez szalonej tabaty, czy wyciskania ostatnich potów.
Małe grupy!
Siłą naszego klubu są niewielkie grupy - jest miejsce, jest spokój i dobry kontakt z prowadzącą, która każdemu może poświęcić 100% uwagi.
Kameralna atmosfera
Zamiast zgiełku dużej siłowni – mały klub, kameralna atmosfera, w której czujesz się swobodnie i… jak u siebie.
Dodatkowo zajęcia samoobrony
W ramach karnetu COMBO możesz też przyjść na zajęcia samoobrony dla kobiet – bez dopłat. Mało która siłownia ma coś takiego w ofercie
Kto prowadzi zajęcia pilatesu w naszym klubie?
Cześć, nazywam się Elżbieta Kwiatkowska!
Swoją pasję do pilatesu zaczęłam od ćwiczeń na siłowni, gdzie jako uczestniczka zajęć polubiłam tę formę ruchu na tyle, że postanowiłam sama prowadzić zajęcia pilatesu, aby móc zarażać energią i podejściem do tego sportu.
Uwielbiam łączyć ruch z pasją i relaksem w miłej atmosferze, z ludźmi, którzy również lubią sport i fitness.
Na co dzień pracuję w szpitalu jako elektroradiolog – tam realizuję się, pomagając pacjentom w walce z nowotworami.
W wolnym czasie biegam, jeżdżę na rowerze, chodzę po górach, lubię podróże i fotografię.
Lubię aktywność, rozwój osobisty, nowe wyzwania, kuchnie świata, teatr i kino.
Wiem, że zajęcia pilatesu w Unity Zabrze będą świetnym sposobem na to, abym mogła stworzyć z uczestnikami grupę, w której będzie można się rozwijać, poznać swoje ciało, naładować się energią, a po ciężkim dniu – zrelaksować.
Najważniejsze informacje o treningach pilates w Zabrzu w UNITY:
Pierwszy trening bezpłatny!
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY. Przyjdź na luzie i zobacz czy zajęcia Ci się spodobają.
Jak się zapisać na trening pilatesu?
Jak Ci wygodniej, zostaw namiar, a wyślemy Ci instrukcję jak się zapisać.
1. Zadzwoń: +48 796 695 522
2. Napisz email: biuro@kravmagaunity.pl
Lub napisz do nas na Facebooku lub Instagramie.
Cena zajęć - ile to kosztuje?
1. Karnet na 3 miesiące – 239 zł.
2. Karnet na 6 miesięcy – 229 zł.
3. Karnet na 12 miesięcy – 219 zł.
+ Opłata startowa – 199 zł (dostajesz klubowe koszulkę i spodenki).
Pilates to spokojne zajęcia, ale całe ciało pracuje
Nie ma tu skakania, biegania ani szybkich zmian tempa. Ćwiczenia są spokojne, i prowadzone tak, żeby nie obciążać stawów. Już po pierwszych minutach poczujesz, że pracuje każdy mięsień. To zmęczenie inne niż po cardio – głębokie, satysfakcjonujące i bez zadyszki
Kiedy można dołączyć do grupy?
Na treningi pilatesu w Unity nie robimy naborów. Możesz dołączyć w każdej chwili (o ile będzie miejsce w grupie).
Czy w klubie są inne zajęcia do do wyboru?
Tak, możesz kupić karnet COMBO — wtedy masz dostęp do innych zajęć jak Boks, Krav Maga i BJJ. Cena karnetu COMBO zaczyna się od 329 zł / miesiąc.
Jak często i kiedy trenujemy?
Od września 2025 Trenujemy 2 x w tygodniu, we wtorki i czwartki o 20:00.
Miejsce - gdzie trenujemy?
Treningi pilatesu prowadzimy w siedzibie naszego klubu Unity, w Zabrzu przy Alei Wojciecha Korfantego 18 (Basen Aquarius, poziom -1)
Ile trwa trening?
Trening pilatesu trwa 60 minut.
Zobacz opinie o zajęciach Pilatesu z Elą:
Zobacz jak treningi z Elą oceniają osoby, które już do niej chodzą na pilates:
Masz inne pytanie?
Masz jeszcze jakieś pytanie, coś Ci nie daje spokoju? Sprawdź na liście poniżej!
W naszym klubie możesz kupić karnety w opcji na 3, 6 i 12 miesięcy.
Karnet na jeden rodzaj zajęć kosztuje:
3 miesiące – 239 zł/mies.
6 miesięcy – 229 zł/mies.
12 miesięcy – 219 zł/mies.
Do tego mamy opłatę startową – 199 zł (dostajesz za nią koszulkę klubową, naszywkę i spodenki).
Możesz też kupić karnet COMBO, dzięki któremu możesz chodzić na WSZYSTKIE zajęcia w klubie (BJJ, Boks, Krav Maga, Pilates, zdrowy kręgosłup, silne ciało).
Ceny karnetów COMBO:
359 zł/mies. — na 3 miesiące
349 zł/mies. — na 6 miesięcy
329 zł/mies. — na 12 miesięcy
Jednorazowe wejście na zajęcia to koszt 50 zł.
Nie, nie przyjmujemy kart Multisport, Medicover itd. Z doświadczenia wiemy, że osoby korzystające z takich kart zwykle pojawiają się na zajęciach sporadycznie — a nam zależy na regularnych spotkaniach, stałym rozwoju uczestników i dobrej, zgranej atmosferze. Dzięki temu każdy może liczyć na indywidualne wsparcie i uwagę instruktora.
Tak, jest mnóstwo darmowych miejsc parkingowych dookoła klubu. Miejsce znajdziecie bez problemu.
Tak! Pierwszy trening jest u nas zawsze bezpłatny. Zabierz strój sportowy, wodę i wpadaj na zajęcia.
Jeżeli Ci się spodoba, możesz zostać na dłużej.