Pilates Zabrze w Unity | Zapisz sie teraz na trening!
Zajęcia Pilatesu, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i wymarzoną formę.
Pilates w Zabrzu z kameralną atmosferą
Chcesz wzmocnić i wyrzeźbić ciało? Chcesz się porozciągać? A może chcesz odzyskać sprawność? Świetnie trafiłaś! Te zajęcia będą dla Ciebie IDEALNE!
Wpadnij na pierwszy, bezpłatny trening pilatesu w Zabrzu!
Wybierz wygodną formę kontaktu. Zadzwoń lub napisz do nas i zapisz się na pierwszy BEZPŁATNY TRENING! 👇
Zadzwoń do nas!
+48 796 695 522
Wyślij E-mail!
biuro@kravmagaunity.pl
Pilates w Unity — jak zmieni się Twoje ciało po regularnych treningach?
Dzięki regularnym treningom pilatesu Twoje ciało będzie silniejsze, bardziej elastyczne i przestaniesz odruchowo się garbić. Zauważysz też, że masz więcej energii, lepiej śpisz i łatwiej radzisz sobie ze stresem.
- Wyrzeźbisz sylwetkę — pilates nie „pompuje” mięśni jak siłownia – modeluje ciało, nadaje mu smukłości i lekkości. Po każdym treningu czujesz się w swoim ciele coraz lepiej i pewniej.
- Zadbasz o dobrą formę stawów — ćwiczenia są płynne, bez nagłych szarpnięć i skoków. Świetnie sprawdza się nawet po kontuzjach.
- Oddychasz lepiej – czujesz się lepiej — praca z oddechem w pilatesie dotlenia organizm, uspokaja układ nerwowy i sprawia, że na co dzień czujesz się lżej, spokojniej i masz więcej energii.
- Mniej kontuzji i bólu — pilates to połączenie wzmacniania z rozciąganiem – ciało staje się bardziej mobilne i mniej podatne na kontuzje.
- Odzyskasz sprawność. Po prostu - Pilates jest idealny, jeśli długo nie ćwiczyłaś, jeśli ciało trochę się „zasiedziało” albo po prostu chcesz wrócić do ruchu po dłuższej przerwie.
Ile kosztuje karnet na zajęcia?
od 219 zł / mies
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY!
Wykupując karnet OPEN FITNESS w naszym klubie, dostajesz dostęp do wszystkich zajęć Fitness, dzięki czemu możesz trenować nawet 5x w tygodniu! Do wyboru: Ciało bez bólu, Silne Ciało, Zdrowy kręgosłup, Pilates, Zajęcia taneczne Zumba.
Szczegóły dotyczące opłat, cennika i karnetów znajdziesz na dole strony.
Zobacz, dlaczego warto wybrać zajęcia pilatesu w Unity!
Pilates to gwarancja niesamowitej formy na długie lata
To zajęcia stworzone z myślą o tych, którzy chcą zadbać o swoje ciało kompleksowo – od środka.
Skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie stabilizacji, mobilności i elastyczności, ale też na tym, by lepiej poczuć swoje ciało i poruszać się z większą swobodą i pewnością.
Core & More to również przestrzeń, w której Twoje cele są ważne – ale najważniejsze jest to, byś czuł/czuła się dobrze w swoim ciele tu i teraz.
Uczymy „świadomości ciała”: precyzji ruchu, kontroli oddechu i koncentracji.
Dzięki temu zaczynasz poruszać się świadomie, lżej i bez bólu – nawet w codziennych sytuacjach, jak wchodzenie po schodach, dźwiganie zakupów czy siedzenie przy biurku.
Czujesz, że to Ty masz kontrolę nad ciałem, a nie ono nad Tobą.
Pilates to najlepsza inwestycja w siebie – daje Ci sprawność, którą będziesz czuć każdego dnia, i formę, która zostaje z Tobą na długie lata, aż do później starości.
Dlaczego zakochasz się w zajęciach pilatesu?
Zajęcia Pilatesu to treningi, dzięki którym kompleksowo zadbasz o całe ciało: pomogą wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie, pozbyć się bólu (zwłaszcza szyi, pleców, stawów), poprawić elastyczność ścięgien.
Na 100% docenisz klimat i kameralność zajęć. Ćwiczymy w małej grupie, gdzie nikt nikogo nie ocenia, bez pośpiechu, każdy w swoim tempie.
Kluczem jest wolne przechodzenie z pozycji do pozycji i praca nad kontrolą oddechu.
Pilates to idealny sposób, żeby wieczorem zafundować sobie godzinkę aktywnego relaksu: wyciszyć się po ciężkim dniu i nabrać energii na kolejny dzień.
Na zajęciach nasi instruktorzy pomagają, podpowiadają i poprawiają uczestników. Czujesz się w pełni zaopiekowana i wiesz, że wykonujesz ćwiczenia prawidłowo.
Po pierwszych zajęciach, będziesz żałować tylko tego, że zapisałaś się na nie dopiero teraz.
Dlaczego warto trenować Pilates właśnie w Unity?
Zobacz dlaczego warto zapisać się na zajęcia fitness w klubie Unity!
Wzmocnisz i ujędrnisz całe ciało
Pilates to mocne, jędrne ciało, silne i co najważniejsze ZDROWE CIAŁO bez bólu, o którym każdy marzy!
Trenerka skupiona Tobie!
Dzięki naszym trenerom czujesz się jak na treningu personalnym. Każdy z nich jest zaangażowany, podpowiada, pomaga, na bieżąco koryguje.
Spokojne treningi z niesamowitymi efektami
Pilates to silniejsze mięśnie głębokie, mniej bólu w plecach i więcej energii na co dzień. Bez szalonej tabaty, czy wyciskania ostatnich potów.
Małe grupy!
Siłą naszego klubu są niewielkie grupy - jest miejsce, jest spokój i dobry kontakt z prowadzącą, która każdemu może poświęcić 100% uwagi.
Kameralna atmosfera
Zamiast zgiełku dużej siłowni – mały klub, kameralna atmosfera, w której czujesz się swobodnie i… jak u siebie.
Dostęp do wszystkich zajęć fitness
Wykupując karnet Fitness możesz wpaść na aż 5 różnych zajęć, nawet 5 razy w tygodniu! Do wyboru: Silne Ciało, Ciało Bez Bólu, Zdrowy Kręgosłup, Pilates, Zajęcia taneczne Zumba
Kto prowadzi zajęcia pilatesu w naszym klubie?
Zajęcia Pilatesu w Unity prowadzi kilku instruktorów – Marta, Mateusz i Ela – i to jest jedna z dużych zalet naszego klubu. Cała trójka wspólnie dba o spójny charakter treningów, a jednocześnie wnoszą własne doświadczenie, styl prowadzenia, energię i perspektywę. To sprawia, że zajęcia są ciekawe i rozwijające, a nie monotonne.
Elżbieta Kwiatkowska
Cześć, nazywam się Elżbieta Kwiatkowska!
Swoją pasję do pilatesu zaczęłam od ćwiczeń na siłowni, gdzie jako uczestniczka zajęć polubiłam tę formę ruchu na tyle, że postanowiłam sama prowadzić zajęcia pilatesu, aby móc zarażać energią i podejściem do tego sportu.
Uwielbiam łączyć ruch z pasją i relaksem w miłej atmosferze, z ludźmi, którzy również lubią sport i fitness.
Na co dzień pracuję w szpitalu jako elektroradiolog – tam realizuję się, pomagając pacjentom w walce z nowotworami.
W wolnym czasie biegam, jeżdżę na rowerze, chodzę po górach, lubię podróże i fotografię.
Lubię aktywność, rozwój osobisty, nowe wyzwania, kuchnie świata, teatr i kino.
Wiem, że zajęcia pilatesu w Unity Zabrze będą świetnym sposobem na to, abym mogła stworzyć z uczestnikami grupę, w której będzie można się rozwijać, poznać swoje ciało, naładować się energią, a po ciężkim dniu – zrelaksować.
Mateusz Dudek
Cześć! Nazywam się Mateusz Dudek.
Razem z naszym zespołem instruktorów stworzyliśmy autorski program zajęć fitness, który różni się od standardowych ćwiczeń „z kartki”.
Zależy nam na tym, aby uczestnicy nie tylko poprawiali sprawność i zdrowie, ale też czuli się pewnie, bezpiecznie i komfortowo — ćwicząc w swoim tempie, z naciskiem na mobilność, równowagę i codzienną sprawność.
Najważniejsze jest dla nas pełne zaangażowanie instruktorów — ćwiczymy razem, tłumaczymy, wspieramy i dbamy o dobrą atmosferę, w której każdy czuje się swobodnie i zauważony.
Nasz cel jest prosty: chcemy, aby każdy uczestnik wychodził z zajęć z uśmiechem, lepszym samopoczuciem i poczuciem, że zadbał o swoje zdrowie.
To treningi, które dodają energii, pewności siebie i radości z ruchu — niezależnie od wieku
Marta Derleta
Cześć, nazywam się Marta i jestem certyfikowaną Instruktorką Fitness. Zapraszam na zajęcia Fitness do Unity, podczas których poznasz swoje ciało na nowo i odkryjesz jego niesamowite możliwości.
Mój trening koncentruje się na wzmacnianiu, mobilizacji i odciążeniu kręgosłupa z jednoczesnym budowaniem siły mięśniowej.
Nie zabraknie również uśmiechu, dobrej energii i wesołej atmosfery!
Jestem pasjonatką świadomego życia w harmonii. Energiczna i zarazem spokojna niczym Yin i Yang!
W wolnym czasie lubię grać w siatkówkę, tańczę Latino, ćwiczę siłowo oraz stawiam pierwsze kroki w brazylijskim jiu jitsu.
Od wielu lat praktykuję jogę a jej holistyczne aspekty wplatam w życie codzienne.
Najważniejsze informacje o treningach pilates w Zabrzu w UNITY:
Pierwszy trening bezpłatny!
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY. Przyjdź na luzie i zobacz czy zajęcia Ci się spodobają.
Jak się zapisać na trening pilatesu?
Jak Ci wygodniej, zostaw namiar, a wyślemy Ci instrukcję jak się zapisać.
1. Zadzwoń: +48 796 695 522
2. Napisz email: biuro@kravmagaunity.pl
Lub napisz do nas na Facebooku lub Instagramie.
Cena zajęć - ile to kosztuje?
1. Karnet na 3 miesiące – 239 zł/mies.
2. Karnet na 6 miesięcy – 229 zł/mies.
3. Karnet na 12 miesięcy – 219 zł/mies.
+ Jednorazowa opłata startowa – 199 zł (dostajesz klubowe koszulkę i spodenki).
Wykupując karnet otrzymujesz dostęp do WSZYSTKICH naszych zajęć Fitness, dzięki temu możesz trenować nawet 5 razy w tygodniu.
Pilates to spokojne zajęcia, ale całe ciało pracuje
Nie ma tu skakania, biegania ani szybkich zmian tempa. Ćwiczenia są spokojne, i prowadzone tak, żeby nie obciążać stawów. Już po pierwszych minutach poczujesz, że pracuje każdy mięsień. To zmęczenie inne niż po cardio – głębokie, satysfakcjonujące i bez zadyszki
Kiedy można dołączyć do grupy?
Na treningi pilatesu w Unity nie robimy naborów. Możesz dołączyć w każdej chwili (o ile będzie miejsce w grupie).
1 karnet - treningi nawet 5x w tygodniu
Kupując karnet Fitness, zyskujesz dostęp do zajęć z Pilatesu oraz czterech innych: Silne ciało, Zdrowy kręgosłup, Ciało bez bólu i Zumba.
Dzięki temu możesz trenować nawet 5 razy w tygodniu i kompleksowo zadbać o swoje ciało!
Cena karnetu Fitness zaczyna się już od 219 zł/miesiąc.
Jak często i kiedy trenujemy?
Trenujemy 1 x w tygodniu, w środy o 20:00.
Miejsce - gdzie trenujemy?
Treningi pilatesu prowadzimy w siedzibie naszego klubu Unity, w Zabrzu przy Alei Wojciecha Korfantego 18 (Basen Aquarius, poziom -1)
Ile trwa trening?
Trening pilatesu trwa 60 minut.
Zobacz opinie o zajęciach Pilatesu w Unity:
Zobacz jak treningi oceniają osoby, które już chodzą na pilates:
Masz inne pytanie?
Masz jeszcze jakieś pytanie, coś Ci nie daje spokoju? Sprawdź na liście poniżej!
W naszym klubie możesz kupić karnety w opcji na 3, 6 i 12 miesięcy.
Karnet na zajęcia FITNESS kosztuje:
3 miesiące – 239 zł/mies.
6 miesięcy – 229 zł/mies.
12 miesięcy – 219 zł/mies.
Kupując karnet Fitness, zyskujesz dostęp do zajęć Pilates oraz czterech innych: Silne ciało, Zdrowy kręgosłup, Ciało bez bólu i Zumba.
Dzięki temu możesz trenować nawet 5 razy w tygodniu i kompleksowo zadbać o swoje ciało!
Do tego mamy jednorazową opłatę startową – 199 zł (dostajesz za nią koszulkę klubową i spodenki).
Jednorazowe wejście na zajęcia to koszt 50 zł.
Tak! Kupując karnet Fitness, zyskujesz dostęp nie tylko do zajęć z Pilatesu, ale również do czterech innych treningów fitness w naszym klubie: Silne Ciało, Zdrowy Kręgosłup, Zumba, oraz Ciało bez bólu.
Dzięki temu możesz trenować nawet 5 razy w tygodniu!
Cena karnetu zaczyna się już od 219 zł/miesiąc.
Szczegóły na temat cennika znajdziesz w zakładce Cennik.
Nie, nie przyjmujemy kart Multisport, Medicover itd. Z doświadczenia wiemy, że osoby korzystające z takich kart zwykle pojawiają się na zajęciach sporadycznie — a nam zależy na regularnych spotkaniach, stałym rozwoju uczestników i dobrej, zgranej atmosferze. Dzięki temu każdy może liczyć na indywidualne wsparcie i uwagę instruktora.
Tak, jest mnóstwo darmowych miejsc parkingowych dookoła klubu. Miejsce znajdziecie bez problemu.
Tak! Pierwszy trening jest u nas zawsze bezpłatny. Zabierz strój sportowy, wodę i wpadaj na zajęcia.
Jeżeli Ci się spodoba, możesz zostać na dłużej.