Boks Tajski Zabrze - sprawdź ofertę treningów w Unity
Boks Tajski w Zabrzu — dobrze poukładane, konkretne treningi Muai Thai
Boks tajski (Muay Thai) w Unity Zabrze to treningi dla ludzi, którzy chcą zrobić mocny trening, sprawdzić się w sparingach i solidnie popracować nad kondycją.
Ruszył nabór w sezonie 2026/2027!
Startujemy już we wrześniu 2026!
Zapisz się na pierwszy, darmowy trening boksu tajskiego w Zabrzu! Odbierz teraz darmową wejściówkę. Szczegóły niżej 👇
Zarezerwuj od razu BEZPŁATNIE miejsce na pierwszym treningu. Napisz TERAZ lub zadzwoń do nas 👇🏻
Nie odkładaj tego na ostatnią chwilę. Rezerwacja jest w 100% darmowa. Nie musisz nic podpisywać ani deklarować się, że będziesz regularnie chodzić. Kilka dni przed treningiem skontaktujemy się z Tobą i wyślemy pakiet potrzebnych informacji.
Zadzwoń do nas!
+48 796 695 522
Wyślij E-mail!
biuro@kravmagaunity.pl
Boks Tajski w Unity Zabrze - jak wyglądają treningi?
Na naszych zajęciach Muai Thai jest dużo konkretnej pracy. Uderzenia, kopnięcia, wycięcia, kolana, łokcie klincz, kombinacje. Do tego szlifujemy poruszanie, uniki i pracę na nogach.
Dużo pracujemy na tarczowaniu i workach, gdzie realizujemy konkretne zadaniówki, które mają Cię przygotować pod sparingi.
Jest też miejsce na pogadanki o taktyce walki.
Bardzo intensywnie rzeźbimy kondycję. Jeżeli naprawdę lubisz solidnie się zmęczyć, to są właśnie takie treningi, po których czasem wychodzisz na czworaka.
Są też sparingi. Intensywne. Czasem mocne. Bo esencją boksu tajskiego jest to, żeby sprawdzić się w walce.
Ile kosztuje karnet na zajęcia?
od 229 zł / mies
Pierwszy trening Muai Thai w naszym klubie jest ZAWSZE BEZPŁATNY!
Szczegóły dotyczące opłat i karnetów znajdziesz na dole strony.
Boks Tajski (Muai Thai) - co to za zajęcia?
Muai Thai (czyli Boks Tajski) to jeden z najbardziej widowiskowych, konkretnych i solidnych sportów walki.
Boks Tajski kojarzy się z takim prawdziwym kinem akcji z lat 80 lub grami jak Mortal Kombat.
W Muai Thai można kopać, uderzać pięścią, kolanami i łokciami.
Łączysz to wszystko w płynne combosy, które możesz budować jak sekwencje w grze. Nisko, wysoko, znowu nisko…
Do tego możesz łapać przeciwnika w klincz, przewracać go i wycinać.
To nie są zajęcia, na których się „trochę poruszasz”. To konkretny, wymagający trening — tarczujesz z partnerem, ćwiczysz na worku, dostajesz kondycyjnie w kość.
Sedno tych zajęć to sparingi. Regularne, wymagające, prowadzone z pełnym szacunkiem do partnera, ale też z dużą dynamiką i intensywnością.
Dlaczego warto wybrać treningi Muai Thai w Unity Zabrze?
Zobacz dlaczego warto trenować boks w Unity w siedzibie naszego klubu w Zabrzu.
Co wyróżnia nasze treningi boksu tajskiego?
Dużo tarczowania
Na zajęciach sporo czasu spędzasz z partnerem na tarczach — to tam łączysz kolana, łokcie i pięści w turbo skuteczne kombinacje.
Myślenie, poruszanie i taktyka
Opanujesz nie tylko technikę uderzeń, ale przede wszystkim ich dynamikę — kiedy wejść szybko i zasypać kombinacją, kiedy uderzyć z pełną mocą jak pociąg, a kiedy się wycofać i poczekać na ruch przeciwnika.
Kombinacje i siła uderzeń
Uczysz się bić tak żeby przeciwnik się gubił. Wchodzisz lekko, badasz, przyspieszasz. Łamiesz schematy, narzucasz rytm, tak by cały czas kontrolować walkę.
Kondycja i wytrzymałość
To są treningi, które NAPRAWDĘ dają w kość. Piszemy to serio. Nie ma boksu tajskiego bez dobrej kondycji, a więc będzie czasem tak, że zmęczony, ale dumny z tego, że dałeś rade, wyczołgasz się na koniec zajęć.
Praca na worku
Zrozumiesz jak MĄDRZE pracować na worku. Koniec z waleniem z całej pety na oślep byle uderzyć. Nauczysz się budować kombinacje, pracować nad siłą, a potem wplatać to do sparingów. Poznasz też ciekawe ćwiczenia do uderzeń, które możęsz sobie potem powarzać.
Konkretne sparingi
Muay Thai bez sparingów to jak film akcji bez scen walki — technicznie możliwe, ale bez sensu. Sparingi są stałą częścią tych zajęć. Nie ma dobrego boksu tajskiego bez sparingów. Nie każdemu to odpowiada i nie ma w tym nic złego. Jeżeli szukasz treningów, gdzie możesz regularnie sparować i sprawdzić na żywo co potrafiesz - to miejsce będzie dla CIebie!
Damian Kachniarz - czyli kto będzie Twoim trenerem boksu tajskiego w naszym klubie?
Trener boksu, boksu tajskiego i pasjonat sportów walki. Trenuje Muai Thai od 2005 roku, a zajęcia prowadzi od 2018.
Doświadczony zawodnik ringów polskich i międzynarodowych w boksie tajskim, kickboxingu i K-1.
Oprócz tego Damian jest również Instruktorem samoobrony Krav Maga.
Ludzie na treningach Damiana doceniają to, że wszystko jest sensownie poukładane, żadna sekunda nie jest zmarnowana.
Lubią też jego spokój, opanowanie, wiedzę i to, że naprawdę konkretnie tłumaczy i NAPRAWDĘ potrafi dokręcić śrubę kiedy trzeba.
Pierwszy trening bezpłatny!
Pierwszy trening jest ZAWSZE BEZPŁATNY. Przyjdź na luzie i zobacz czy zajęcia Ci się spodobają.
Jak się zapisać na trening boksu tajskiego w Zabrzu?
Jak Ci wygodniej, zostaw namiar, a wyślemy Ci instrukcję jak się zapisać.
1. Zadzwoń: +48 796 695 522
2. Napisz email: biuro@kravmagaunity.pl
Lub napisz do nas na Facebooku lub Instagramie.
Cena zajęć - ile to kosztuje?
1. Karnet na 3 miesiące – 249 zł.
2. Karnet na 6 miesięcy – 239 zł.
3. Karnet na 12 miesięcy – 229 zł.
+ Opłata startowa – 199 zł (dostajesz klubowe koszulkę, naszywkę i spodenki).
Czy można dołączyć bez doświadczenia w sportach walki?
Jasne! Jeżeli chcesz zacząć swoją przygodę z boksem tajskiem nie znajdziesz lepszego miejsca w Zabrzu. Zapisz się od razu na pierwszy, bezpłatny trening i przyjdź na zajęcia!
Kiedy można dołączyć do grupy?
Właśnie ruszył nabór do grup w sezonie 2026/2027!
Startujemy już we wrześniu.
To najlepszy moment, żeby się zapisać!
Czy w klubie są inne zajęcia do do wyboru?
Tak, możesz kupić karnet COMBO — wtedy masz dostęp do innych zajęć jak fitness, Krav Maga i BJJ. Cena karnetu COMBO zaczyna się od 339 zł / miesiąc.
Jak często i kiedy trenujemy?
Trenujemy w każdy wtorek i czwartek o 19:30.
Miejsce - gdzie trenujemy?
Treningi Muai Thai prowadzimy w siedzibie naszego klubu Unity, w Zabrzu przy Alei Wojciecha Korfantego 18 (Basen Aquarius, poziom -1)
Ile trwa trening?
Trening Muai Thai w Unity Zabrze trwa 60 minut.
Sprawdź opinie osób, które trenują u nas boks tajski!
Zobacz dlaczego treningi Muai Thai w Unity Zabrze są takie super!
Jak dotrzeć na nasze zajęcia boksu tajskiego w Zabrzu?
W Zabrzu prowadzimy zajęcia na sali treningowej w budynku basenu Aquarius przy Alei Korfantego 18 (osiedle Kopernik).
Przed budynkiem basenu znajdziesz ogromny parking, więc bez problemu zaparkujesz samochód.
Wejdź głównym wejściem budynku basenu, omiń kasy basenowe i skręć w lewo.
Następnie zejdź schodami na poziom -1.
Wejście do naszej sali znajduje się po lewej stronie. 🙂
Włącz film TERAZ i zobacz jak dotrzeć na nasze zajęcia!
Masz inne pytanie?
Masz jeszcze jakieś pytanie, coś Ci nie daje spokoju? Sprawdź na liście poniżej!
W naszym klubie możesz kupić karnety w opcji na 3, 6 i 12 miesięcy.
Karnet na jeden rodzaj zajęć kosztuje:
3 miesiące – 249 zł/mies.
6 miesięcy – 239 zł/mies.
12 miesięcy – 229 zł/mies.
Do tego mamy opłatę startową – 199 zł (dostajesz za nią koszulkę klubową, naszywkę i spodenki).
Możesz też kupić karnet COMBO, dzięki któremu możesz chodzić na WSZYSTKIE zajęcia w klubie (BJJ, Boks, Krav Maga, Pilates, zdrowy kręgosłup, silne ciało).
Ceny karnetów COMBO:
369 zł/mies. — na 3 miesiące
359 zł/mies. — na 6 miesięcy
339 zł/mies. — na 12 miesięcy
Jednorazowe wejście na zajęcia to koszt 75 zł.
Nie, nie przyjmujemy kart Multisport, Medicover itd. Z doświadczenia wiemy, że osoby korzystające z takich kart zwykle pojawiają się na zajęciach sporadycznie — a nam zależy na regularnych spotkaniach, stałym rozwoju uczestników i dobrej, zgranej atmosferze. Dzięki temu każdy może liczyć na indywidualne wsparcie i uwagę instruktora.
Tak, jest mnóstwo darmowych miejsc parkingowych dookoła klubu. Miejsce znajdziecie bez problemu.
Jasne. Nauczymy Cię wszystkiego od podstaw, na pierwszych treningach trener poświęci Ci więcej uwagi, a koledzy z treningów też podpowiedzą i pomogą. Pamiętaj, że pierwszy trening jest GRATIS, więc na spokojnie sobie sprawdzisz klimat, atmosferę i treningi. Naprawdę warto, bo Damian ma niesamowitą energię na treningach. Warto to poczuć i sprawdzić.
Jeżeli chodzi o boks tajski to czasem wpadają 🙂 Ale głównie mamy facetów.
Jeżeli Ci to nie przeszkadza – zapraszamy!
A jeżeli chcesz trenować sporty walki, gdzie jest więcej dziewczyn to na treningach brazylijskiego jiu-jitsu są zawsze 3-4 dziewczyny.
Tak! Pierwszy trening jest u nas zawsze bezpłatny. Zabierz rękawice, strój sportowy i wpadaj na zajęcia.
Jeżeli Ci się spodoba, możesz zostać na dłużej.
Oczywiście! Są mocne, konkretne sparingi, bo na tym polega boks tajski. Jeżeli chcesz popracować na rękawicach, lubisz uderzać, ale niespecjalnie lubisz dostawać po twarzy — zapraszamy na treningi boksu. To są treningi, gdzie głównie pracujemy na technice i tych sparingów nie ma tak dużo. A jeżeli chcesz się sprawdzić i posparować, ale nie chcesz uderzać — treningi brazylijskiego jiu-jitsu (BJJ) będą najlepszym wyborem.
Nie lubisz sparingów i ciągle dostawać po pysku? Rozumiemy to! Nie każdy musi to lubić! Wpadnij na treningi boksu – tu koncentrujemy się głównie na tarczowaniu, przemieszczaniu, pracy na workach czyli podstawach lub na BJJ (brazylijskie jiu-jitsu), gdzie możesz posparować, sprawdzić się, ale nie ma uderzeń!
Tak, prowadzimy w klubie też treningi z klasycznego boksu, takiego z jakim kojarzy się Wilder, Kliczko, Fury, Tyson czy Andrew Gołota 🙂 Sprawdź naszą stronę treningi boksu Zabrze.