Bezpieczny medyk — indywidualne szkolenie z samoobrony dla ratowników i personelu medycznego

Uczymy ratowników medycznych i lekarzy jak reagować na agresję pacjenta

Prowadzimy autorski program szkoleniowy "Bezpieczny medyk" dla ratowników medycznych, lekarzy i personelu izb przyjęć.

Pokazujemy jak reagować na agresję pacjenta na każdym etapie: kiedy wyzywa i grozi, kiedy nie stosuje się do poleceń i utrudnia interwencję, a kiedy przechodzi do ataku, zaczyna pluć, szarpać lub uderzać i trzeba się bronić.

Umów bezpłatną rozmowę o szkoleniu!

Wybierz wygodną formę kontaktu. Z chęcią opowiemy Ci o naszym szkoleniu dla medyków! 👇

Napisz albo zadzwoń. Opowiemy, jak wygląda szkolenie i co możemy dla Ciebie przygotować

Zadzwoń do nas!

+48 796 695 522

Wyślij E-mail!

biuro@kravmagaunity.pl

Ratowniczka medyczna ćwiczy obronę przed atakiem z użyciem pałki podczas indywidualnego szkolenia samoobrony dla personelu medycznego

Pacjent jest agresywny, a Ty się boisz?

Jesteś na wezwaniu albo na dyżurze na izbie przyjęć i po kilku sekundach wiesz, że to nie będzie zwykła interwencja. Znów trafia się pacjent, który dziwnie się zachowuje, może jest pod wpływem alkoholu albo narkotyków. Mówi coraz głośniej, podchodzi za blisko, zaczyna krzyczeć i wyzywać. Nakręca się z każdą chwilą i boisz się, że zaraz kogoś uderzy albo zacznie demolować otoczenie.

Nie wiesz, jak zareagować, żeby go nie rozjuszyć jeszcze bardziej, ale też nie dać sobie wejść na głowę. Nie wiesz, jak z nim rozmawiać ani jak odpowiadać na jego zaczepki.

Zastanawiasz się, co się stanie, kiedy gość się „odpali” i od słów przejdzie do czynów. Czy w ogóle wolno Ci się bronić i co będzie, jeśli to zrobisz.

Boisz się, że zrobi Ci krzywdę, że Cię uderzy albo kopnie, a Ty przecież NIE WIESZ, jak się bronić.

Najgorsze jest to, że strach potrafi Cię całkowicie sparaliżować. Zamiast zrobić cokolwiek, czekasz, aż samo się rozejdzie albo ktoś inny rozwiąże problem za Ciebie.

I dzieje się tak regularnie, przy każdym kolejnym problematycznym pacjencie.

Jeżeli choć raz tak się poczułeś, to szkolenie jest właśnie dla Ciebie.

Spotkałeś takie sytuacje w pracy?

Miałeś kiedyś sytuację, że pacjent: 

☠️ Wyzywa Cię i grozi — obraża Cię przy rodzinie albo przy innych pacjentach, zapowiada, że Cię załatwi, że wie, gdzie pracujesz, że jeszcze się policzycie.

☠️ Nie stosuje się do poleceń — nie daje się zbadać, wyrywa wenflon, zrywa się z noszy, nie chce wsiąść do karetki albo w środku transportu zaczyna wstawać.

☠️ Tarasuje wejście albo nie pozwala wyjść — staje w drzwiach, zamyka je za Tobą, blokuje przejście. 

☠️ Demoluje otoczenie — rzuca sprzętem, miota się, zrzuca rzeczy ze stolika, uderza pięścią w ścianę albo w drzwi. 

☠️ Szarpie, pluje i odpycha — łapie za ubranie, za rękaw, za identyfikator, odpycha Cię od siebie albo ciągnie w swoją stronę.

☠️ Chce Ci fizycznie zrobić krzywdę — kopie, uderza głową lub pięścią. 

☠️ Ma agresywnych bliskich — ktoś stoi Ci nad głową, krzyczy, że za wolno działasz, komentuje, przeszkadza i nie pozwala Ci udzielić pomocy. 

Jeżeli tak, to na naszym szkoleniu pokażemy Ci jak na takie zachowania stanowczo reagować! 

Indywidualny trening samoobrony dla ratowników medycznych i personelu medycznego w ramach programu Bezpieczny Medyk
Ratowniczka medyczna podczas ćwiczenia kopnięcia w tarczę na zajęciach Bezpieczny Medyk

To NIE JEST szkolenie, gdzie siedzimy i pierdzimy w stołki

Co wyróżnia szkolenie „Bezpieczny Medyk”? 

1. Realnie trenujemy
Nasze szkolenie to nie nudny wykład, gdzie siedzisz i słuchasz jak ktoś opowiada. U nas ćwiczysz uderzenia, odepchnięcia i zasłony, aż zaczną wychodzić same.

2. Pracujemy na sytuacjach, które naprawdę się wydarzyły
Sytuacje, które ćwiczymy opieramy się na prawdziwych zdarzeniach i historiach, które opowiadają nam sami medycy — z wezwań, z korytarza izby przyjęć, z transportu.

3. Ultraskuteczne i proste podstawy
Nie zrobimy z Ciebie fightera, ale nauczymy Cię jak bronić się, uderzać i odpychać, żeby w podbramkowej sytuacji ratować swoje życie i zdrowie. 

4. Prewencja i deeskalacja
Najwięcej czasu poświęcamy temu, co dzieje się przed atakiem. Jak rozmawiać z agresywnym pacjentem i co robić, żeby go nie nakręcać i żeby do rękoczynów w ogóle nie doszło.

5. Ustawienie i działanie
Pokazujemy, jak zachowywać się w trakcie interwencji: gdzie stanąć, w jakiej odległości i po której stronie. I o czym pamiętać, kiedy pochylasz się nad pacjentem i masz zajęte ręce.

Ile kosztują treningi?

3599 zł

Cena dotyczy 8 spotkań po 1 godzinie. Godziny spotkań ustalimy indywidualnie pod Twój grafik. 

Pracownik ochrony zdrowia podczas treningu indywidualnego samoobrony dla ochrony zdrowia Unity Zabrze

Jak wygląda szkolenie "Bezpieczny Medyk"?

Szkolenie to 8 sesji po godzinie, jeden na jeden z trenerem. Terminy ustalamy indywidualnie pod Twój grafik.  Wiemy, że przy dyżurach i zmianach stałe zajęcia o tej samej porze co tydzień po prostu nie wchodzą w grę.

Punktem wyjścia są zawsze prawdziwe historie i realne sytuacje z pracy — te, które spotkały Ciebie na dyżurze, i te, które znamy z doświadczeń innych medyków. Omawiamy je po kolei, mówimy, na co zwracać uwagę i gdzie zaczyna się problem, a potem od razu przerabiamy je na sali. 

Najważniejsza jest praktyka.  Ćwiczymy, co robić, kiedy pacjent zaczyna być agresywny: jak zareagować, co powiedzieć, jak odepchnąć i jak uderzyć, kiedy nie ma już innego wyjścia. Uczymy kilku technik z Krav Maga, czyli najskuteczniejszego systemu samoobrony na świecie. Wybieramy te, które naprawdę działają i które łatwo zapamiętać.

Przemieszczasz się, pracujesz z trenerem na tarczach. Nie ma sparingów i nikt nikogo nie bije — uderzasz w tarczę, nie w człowieka, więc nie wychodzisz z sesji poobijany. Wszystko robimy bezpiecznie i pod kontrolą, ale bez taryfy ulgowej.

Osiem godzin to na tyle dużo, żeby utrwalić podstawy. Zależy nam, żebyś wyszedł z „Bezpiecznego medyka” wiedząc, jak zareagować, kiedy pacjent będzie chciał zrobić Ci krzywdę.

Bezpieczny Medyk NIE JEST dla Ciebie jeżeli:

❌ Nie pracujesz w ochronie zdrowia. Szkolenie jest dla załóg karetek, personelu izb przyjęć i lekarzy. Cały program opiera się na sytuacjach z tej branży i jest dedykowany osobom, które regularnie spotykają się z agresją ze strony pacjentów. 

❌ Liczysz na to, że zrobimy z Ciebie Rambo. Nie zrobimy i nie będziemy udawać, że się da. 8 spotkań nie zastąpi kilku lat treningów sportów walki. Za to nauczymy Cię prostych i skutecznych technik, które w kryzysowej sytuacji pomogą Ci uratować życie lub zdrowie. 

❌ Zależy Ci tylko na papierku. Jeśli szukasz zaświadczenia do teczki i najchętniej przesiedziałbyś całe spotkanie przy stoliku. Nasze szkolenie to dużo treningu, dużo uderzeń, dużo potu i dużo praktyki. 

❌ Chcesz wszystko przećwiczyć na sucho. Tak samo, jak nie nauczysz się na sucho zakładać wenflonu, nie nauczysz się z opowiadania uderzeń, odepchnięć i zasłon. Musisz poczuć, jak to jest uderzyć i odepchnąć, i poczuć, jak w tym momencie pracuje Twoje ciało. Ponadto ta forma pracy ma Ci pokazać, jak ważne jest przełamanie się w trudnej sytuacji i podjęcie działania, żeby w kryzysowym momencie nie sparaliżował Cię strach.

Dla kogo jest szkolenie bezpieczny medyk w Unity Zabrze?
Złote rękawice bokserskie na czarnym tle – ikona graficzna do sekcji treningów boksu.

Naszym celem jest przełamać Twój strach i nauczyć Cię działać!

Zobacz dlaczego warto wybrać szkolenie "Bezpieczny Medyk" w Unity!

Zajęcia indywidualne z zakresu bezpieczeństwa dla branży medycznej Śląsk

Unikalny program treningowy

Mamy autorski program dla medyka łączący techniki Krav Maga z zasadami bezpieczeństwa i deeskalacją, ułożony precyzyjnie pod sytuacje, które spotykasz na dyżurach. Takiej oferty nie znajdziesz nigdzie indziej w Zabrzu.

Treningi indywidualne dla pracowników ochrony zdrowia w klubie sportowym Unity Zabrze

Cała sala treningowa tylko dla Ciebie

Na sali nie ma nikogo poza Tobą i trenerem. Do dyspozycji macie całą przestrzeń klubu razem ze sprzętem, matami i szatnią. Nikt Ci się nie przygląda, nikt Cię nie ocenia.

Ratownicy medyczni - nauka samoobrony w stroju roboczym

W czym pracujesz, w tym trenujemy

Przez część spotkań ćwiczymy w tym, w czym jeździsz do pracy, a nie w stroju sportowym. Dlaczego? Bo na dyżurze nie będzie dresu ani super wygodnych butów.

Trening samoobrony dla ratowników medycznych

Trenujesz, kiedy Ci pasuje

Wiemy, że w służbie zdrowia ciężko z grafikiem. Dlatego trenujemy wcześnie rano, w środku dnia albo późnym wieczorem — terminy ustalamy pod Twoje dyżury i blokujemy je z wyprzedzeniem.

Ćwiczenie obrony przed nożem z wykorzystaniem pałki podczas szkolenia samoobrony dla personelu medycznego

Wiesz jak reagować!

Wiesz, co zrobić, kiedy pacjent zaczyna być agresywny. Strach przestaje Cię blokować, a Ty zamiast czekać, po prostu działasz.

Trener samoobrony prowadzący szkolenia dla ratowników medycznych w UNITY Mateusz Dudek

Konkretny trener z doświadczeniem

Treningi prowadzi Mateusz Dudek założyciel klubu, instruktor kettlebell StrongFirst ze stopniem Expert 1 (czarny pas) Krav Maga Global i purpurowym pasem Jiu-Jitsu.

Kto będzie Twoim trenerem?

Mateusz Dudek, instruktor Krav Maga UNITY i prowadzący treningi indywidualne samoobrony dla medyków na śląsku

Mateusz Dudek

Cześć! Nazywam się Mateusz Dudek i jestem głównym instruktorem w Krav Maga Unity.

Prowadzę szkolenia „Bezpieczny medyk” dla osób, które w pracy mają do czynienia z agresywnymi pacjentami — dla załóg karetek, personelu izb przyjęć i lekarzy.

 

Każde spotkanie przygotowuję indywidualnie. Przerabiamy sytuacje, które spotykasz na swoich dyżurach, i uczę tego, co realnie da się zrobić w karetce i na izbie przyjęć.

Największą satysfakcję daje mi to, kiedy ktoś po naszych spotkaniach wraca i mówi, że na dyżurze nie dał sobie zrobić krzywdy. Że wiedział, co zrobić i co powiedzieć, że potrafił się obronić, a najczęściej — że zachował się tak, że do niebezpiecznej sytuacji w ogóle nie doszło. I że nasze szkolenie dało mu pewność siebie. 

Jeżeli pracujesz w służbie zdrowia i szukasz szkolenia, które przygotuje Cię na nerwowe sytuacje, które spotykają Cię w pracy zapraszam na „Bezpiecznego medyka” w Krav Maga Unity.

Doświadczenie trenerskie

General Instructor Course – Krav Maga Global, Instruktor Krav Maga Unity – level 3, Instruktor Krav Maga Kids Unity, Stopień E1, Instruktor Ground Force Method – level 1, Instruktor Flexible Steel – level 1 i 2, Kurs anatomii sportowej, Uczestnik kursu kettlebell StrongFirst SFG1.

Najważniejsze informacje o treningach Bezpieczny Medyk w Zabrzu:

Jak zapisać się na trening?

Jak Ci wygodniej, zostaw namiar, a wyślemy Ci instrukcję jak się zapisać. 
1. Zadzwoń: +48 796 695 522
2. Napisz email: biuro@kravmagaunity.pl
Lub napisz do nas na Facebooku lub Instagramie.  

ikona tarczy ze strzałką złota

Cena zajęć - ile to kosztuje?

W jednym cyklu jest 8 treningów po 1 godzinę każdy. Całkowita cena szkolenia wynosi 3599 zł.

Spotkania ustalamy indywidualnie, na podstawie Twojego grafiku. 

Ikonka zegar złota

Jak często możemy trenować?

Zależy od Ciebie i tego co potrzebujesz od treningu. Optymalnie jest trenować co 5-7 dni (żeby wiedza nie uciekała). 

kalendarz ikona złoty

Jak długo trwają zajęcia?

Standardowy trening z cyklu „Bezpieczny Medyk” trwa 1 godzinę, ale możemy go odrobinę wydłużyć lub skrócić. 

Złota ikonka, pinezka lokalizacji klubu

Gdzie trenujemy?

W Zabrzu trenujemy w lokalu przy Alei Korfantego 18, 41-800 (budynek basenu Aquarius, poziom -1).

Dokładnie takie same zajęcia prowadzimy również w Gliwicach i Pyskowicach.

Możemy również zrobić trening w Twoim domu. 

Sprawdź opinie uczestników zajęć!

Zobacz opinie osób, które już trenują z Mateuszem w Zabrzu!

Serdecznie polecam kurs samoobrony dla medyków „KRAV MED – Bezpieczeństwo w Medycynie”. Były to niezwykle wartościowe i praktyczne zajęcia, które pokazały, jak skutecznie reagować i bronić się w sytuacjach niebezpiecznych, z którymi medycy mogą spotkać się w swojej codziennej pracy. Trenerzy byli cudowni, bardzo kompetentni, zaangażowani i potrafili w świetny sposób przekazać swoją wiedzę. Od pierwszych zajęć panowała przyjazna i pozytywna atmosfera, dzięki której nawet podczas bardzo intensywnych treningów (a były bardzo intensywne!!!) można było czuć się swobodnie i komfortowo. Dużym plusem była praktyczna forma zajęć i możliwość przećwiczenia różnych sytuacji, które mogą wydarzyć się podczas pracy z pacjentem. Bardzo realnie wyglądające rekwizyty dodawały jeszcze więcej realizmu do ćwiczonych sytuacji. Zdecydowanie polecam wszystkim medykom, którzy chcą zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie w pracy. Zdecydowanie warto! Polecam rat. med. Michał
PODZIĘKOWANIE DLA PANA MATEUSZA DUDKA INSTRUKTORA KRAV MAGA Za bezinteresowne i profesjonalne przeprowadzenie w okresie od stycznia do kwietnia 2025 roku cyklu zajęć z samoobrony dla studentów Studenckiego Koła Naukowego Stanów Nagłych i Katastrof, realizowanych pod hasłem: „KRAV-MED – BEZPIECZNY MEDYK” Zajęcia miały praktyczny, scenariuszowy charakter i odnosiły się do zagrożeń, z jakimi w swojej pracy mogą spotkać się ratownicy medyczni i lekarze. Obejmowały zarówno techniki obrony w sytuacji bezpośredniego zagrożenia, jak również elementy prewencji, oceny otoczenia, deeskalacji oraz współpracy w sytuacjach kryzysowych. Szkolenie spotkało się z bardzo dużym zainteresowaniem oraz szczególnie pozytywnym odbiorem studentów i nauczycieli, którzy wysoko ocenili jego praktyczny charakter, sposób prowadzenia oraz dostosowanie do realiów pracy personelu medycznego. Z przyjemnością potwierdzam bardzo wysoką ocenę przeprowadzonych zajęć i rekomenduję tę formę szkolenia jako wartościowe uzupełnienie przygotowania przyszłych medyków do bezpiecznego wykonywania zawodu. Dziękuję za zaangażowanie, poświęcony czas oraz wsparcie naszych studentów w zdobywaniu tak potrzebnych umiejętności. DZIEKAN WYDZIAŁU NAUK MEDYCZNYCH W ZABRZU ŚLĄSKIEGO UNIWERSYTETU MEDYCZNEGO W KATOWICACH
Referencje Niniejszym potwierdzamy, że Pan Mateusz Dudek w marcu oraz w kwietniu 2026 roku przeprowadził cykl zajęć z zakresu samoobrony i bezpieczeństwa osobistego dla studentów I roku kierunku Ratownictwo Medyczne Wydziału Nauk Medycznych w Zabrzu Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach oraz dla studentów zrzeszonych w Kole Naukowym Katedry i Zakładu Medycyny i Epidemiologii Środowiskowej. Zajęcia zostały przygotowane i zrealizowane z najwyższą starannością, w sposób merytoryczny, praktyczny oraz dostosowany do specyfiki kształcenia przyszłych ratowników medycznych. Program obejmował zagadnienia związane z oceną zagrożeń, zasadami bezpieczeństwa osobistego, zapobiegania sytuacjom niebezpiecznym oraz praktycznym wykorzystaniem technik samoobrony w warunkach, z którymi uczestnicy mogą się spotkać zarówno w życiu codziennym, jak i podczas wykonywania obowiązków zawodowych (przepracowane zostały realistyczne scenariusze zdarzeń). Pan Mateusz Dudek wykazał się charyzmą oraz wysokim profesjonalizmem, doskonałym przygotowaniem merytorycznym oraz umiejętnością przekazywania wiedzy w sposób jasny, angażujący i zrozumiały, co sprzyjało efektywnej nauce. Przeprowadzone zajęcia spotkały się z bardzo pozytywnym odbiorem uczestników, którzy wysoko ocenili praktyczny charakter zajęć i sposób ich prowadzenia. Wobec powyższego z pełnym uznaniem rekomendujemy Pana Mateusza Dudka jako kompetentnego i godnego zaufania szkoleniowca oraz specjalistę w zakresie samoobrony i bezpieczeństwa osobistego. Adiunkt Katedry i Zakładu Medycyny i Epidemiologii Środowiskowej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach

Jak dotrzeć na naszą salę treningową w Zabrzu?

W Zabrzu prowadzimy zajęcia na sali treningowej w budynku basenu Aquarius przy Alei Korfantego 18 (osiedle Kopernik). 

Przed budynkiem basenu znajdziesz ogromny parking, więc bez problemu zaparkujesz samochód.

Wejdź głównym wejściem budynku basenu, omiń kasy basenowe i skręć w lewo.

Następnie zejdź schodami na poziom -1.

Wejście do naszej sali znajduje się po lewej stronie. 🙂

Włącz film TERAZ i zobacz jak dotrzeć na nasze zajęcia! 

Masz inne pytanie?

Masz jeszcze jakieś pytanie, coś Ci nie daje spokoju? Sprawdź na liście poniżej!

Jasne, nie ma z tym żadnego problemu. Możesz przyjść z partnerem z karetki, z kimś z dyżuru albo z całą ekipą. Trenujecie razem, a we dwoje czy w trójkę łatwiej się zmobilizować i trudniej odpuścić kolejny termin. Przy okazji przerabiacie sytuacje, które przeżyliście razem — więc każdy wie, o czym mowa. Cenę takiego spotkania ustalamy indywidualnie, więc zadzwoń albo napisz, a wszystko omówimy.

Nie ma problemu. Dojeżdżam na terenie Śląska, więc jeżeli masz w domu albo w garażu miejsce na trening, mogę poprowadzić go u Ciebie. Wystarczy kilka metrów wolnej przestrzeni i sufit na tyle wysoki, żeby dało się swobodnie pracować z odważnikiem nad głową.

Sprzęt biorę na siebie, więc nie musisz niczego kupować. Do ceny treningu doliczam opłatę za dojazd, której wysokość zależy od odległości. Wszystko ustalimy przy pierwszym kontakcie.

Nie, żaden sprzęt nie jest potrzebny. Na część spotkań przychodzisz w zwykłym stroju sportowym, a na część w tym, w czym chodzisz do pracy — i to drugie jest ważniejsze, niż się wydaje.

Powód jest prosty: w scrubsie i w butach roboczych ruszasz się inaczej niż w dresie. Jeżeli przećwiczysz wszystko tylko w stroju sportowym, przy agresywnym pacjencie może się okazać, że trudniej Ci uderzyć i odepchnąć, a jemu łatwiej przytrzymać Cię za ubranie.

Oczywiście, że nie. Po to się właśnie spotykamy i po to trenujemy — kondycję poprawisz z czasem, bo to jeden z pierwszych efektów naszych spotkań, które zobaczysz.

Trening dobieram tak, żeby porządnie Cię zmęczyć, ale bez zajeżdżania. Gwarantuję solidny wysiłek, a nie test wytrzymałości, po którym przez trzy dni nie da się wejść po schodach.

 
 

Treningi personalne prowadzimy wtedy, kiedy na sali nie ma zajęć grupowych, czyli od 6:00 do 15:00 oraz po 21:00. W piątki, soboty i niedziele mamy do dyspozycji całe dni, więc wybór godzin jest tam znacznie większy. Trener może też przyjechać poprowadzić trening w Twoim domu.  

Skontaktuj się ze mną i zapisz się na pierwszy trening indywidualny Bezpieczny Medyk!