FERIE KRAVKOWE W ZABRZU – Kompletny kurs samoobrony dla dzieci i młodzieży!
Drogi Rodzicu!
Ferie zimowe 2023 zbliżają się wielkimi krokami i z pewnością zastanawiasz się jak wypełnić czas swojemu dziecku.
Pragniemy zaprosić Was do udziału w naszych NIESAMOWITYCH WARSZTATACH EDUKACYJNYCH!
Podczas 40 godzin zajęć, Twoje dziecko spędzi wyjątkowy czas w gronie wykwalifikowanych i przepełnionych pozytywną energią instruktorów, nauczy się jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych oraz stanie się członkiem wyjątkowej i odpowiedzialnej grupy ludzi z pasją!
SZCZEGÓŁY
MIEJSCE:
Klub Krav Maga UNITY, Plac Kroczka 1, 41-807 Zabrze
CZAS:
GRUPA WIEKOWA 4-9 LAT!
16-20 STYCZNIA 2023, 8:00 – 16:00 (Dzieci można przyprowadzać od godziny 7:30 i odbierać do godziny 16:30)
GRUPA WIEKOWA 10-17 LAT!
23-27 STYCZNIA 2023, 8:00 – 16:00 (Młodzież można przyprowadzać od godziny 7:30 i odbierać do godziny 16:30 – jeśli chcą Państwo, aby syn/córka przychodzili samodzielnie, prosimy o dostarczenie zgody w formie pisemnej)
WYŻYWIENIE:
Każdego dnia dzieci będą miały zapewnione 2 posiłki – drugie śniadanie oraz obiad
Jeśli dziecko ma alergię lub nietolerancje pokarmowe – prosimy o informację pisemną w momencie zapisu na warsztaty!
CENNIK:
Zapis do dnia 30 listopada 2022 – 799 zł
Zapis do dnia 31 grudnia 2022 – 899 zł
Zapis do dnia 6 stycznia 2022 – 999 zł
Pierwszeństwo zapisu w najniższej cenie do 15 listopada mają członkowie klubów UNITY oraz Krav Maga KIDS!
Warunkiem rezerwacji i uzyskania NAJNIŻSZEJ CENY jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 200 zł!
Pozostałą część kwoty należy uregulować do 20 grudnia 2022!
Osoby chcące się zapisać po 20 grudnia, powinny uregulować całość kwoty w jednorazowej płatności.
ZAPISY:
Telefonicznie: 796 695 522 lub 538 919 516
Mailowo: kravmaga.unity@gmail.com lub biuro@kravmagaunity.pl
PLAN ZAJĘĆ DLA GRUPY KIDS&YOUNG (4 – 9 LAT)
Poniedziałek: Jestem odważny!
- Gry i zabawy integracyjne
- Nauka podstaw systemu samoobrony Krav Maga – edukacja dzieci, kiedy i jak mogą się bronić
- Nauka podstawowych zachowań, jak reagować kiedy zaczepia mnie rówieśnik, a jak kiedy napastnikiem jest osoba dorosła
- Nauka podstawowych technik obronnych jeżeli ktoś chce mnie kopnąć/uderzyć – w kontekście napaści ze strony rówieśnika
- Spotkanie ze Strażą Pożarną
Wtorek: Jestem bezpieczny – wiem jak unikać zagrożeń
- Gry i zabawy integracyjne
- Rozmowa z dziećmi czym jest przemoc rówieśnicza i jak jej przeciwdziałać + praktyczne ćwiczenia
- Trening “Nie daj się porywaczowi” – czyli nauka asertywności u dzieci w kontakcie z osobami dorosłymi oraz co może zrobić małe dziecko przy próbie porwania przez porywacza
- Trening z podstaw przetrwania w wielkim mieście – jak wzywać pomoc, kogo prosić o pomoc, pod jaki numer dzwonić oraz jak nakłonić obce osoby do pomocy
- Zajęcia z podstaw nawigacji w terenie miejskim – jak wyszukiwać punkty charakterystyczne, na jakie miejsca uważać, przedstawienie niebezpieczeństw w aglomeracji miejskiej i nauka bezpiecznego przechodzenia przez przejście dla pieszych
Środa: Wycieczka – Bajka Pana Kleksa
- Całodniowa wycieczka do Bajki Pana Kleksa w Katowicach – edukacyjne zajęcia w niepowtarzalnym wydaniu!
Czwartek: W grupie siła! Ja pomagam kolegom, a koledzy pomagają mi. Nie dam się szkolnym dręczycielom!
- Gry i zabawy integracyjne
- Trening – Jak nie paść ofiarą ataku szkolnego dręczyciela w drodze do szkoły (wykorzystanie plecaka w kontekście samoobrony)
- Trening – w grupie Siła! – zajęcia uczące dzieci jak jako grupa mogą powstrzymać zarówno przemoc rówieśniczą w swojej klasie oraz pokazujący jak grupa dzieci jest w stanie obezwładnić dorosłego agresora
- Trening Krav Maga – podstawy uderzeń i kopnięć
- Zajęcia Krav Maga – Co mam zrobić kiedy napastnik złapał mnie i nie chce puścić
- Zajęcia z pierwszej pomocy przedmedycznej
Piątek: Egzamin Bezpiecznego Malucha
- Gry i zabawy integracyjne
- Trening Krav Maga – przypomnienie poznanego dotychczas materiału
- Powtórzenie materiału z zasad nawigacji w terenie oraz jak reagować na przemoc rówieśniczą w klasie
- Egzamin BEZPIECZNEGO MALUCHA zakończony uzyskaniem Certyfikatu ukończenia kursu samoobrony i przetrwania w wielkim mieście
PLAN ZAJĘĆ DLA GRUPY JUNIOR&TEENAGER (10 – 17 LAT)
Poniedziałek: ABC Samoobrony
- Gry i zabawy rozwijające umiejętności współpracy i rywalizacji
- Trening Krav Maga – Podstawy bezpiecznego przemieszczania się w tłumie oraz jak nie paść ofiarą napastnika na szkolnym korytarzu czy zatłoczonej ulicy
- Trening Krav Maga – Podstawy uderzeń i kopnięć w systemie Krav Maga
- Warsztat – czym jest przemoc rówieśnicza i jak jej przeciwdziałać
- Trening Krav Maga – Napastnik w szkole/ na korytarzu / tramwaju – jak szybko reagować na widok napastnika i zadbać o bezpieczeństwo swoje i innych uczniów
- Trening Krav Maga – Plecak – jak wykorzystać do skutecznej samoobrony
Wtorek: Problem uchwycenia – jak odeprzeć atak ze strony rówieśnika bez wszczynania regularnej bójki
- Gry i zabawy rozwijające umiejętności współpracy i rywalizacji
- Trening Krav Maga – Podstawy związane z bezpiecznymi padami/rzutami
- Trening Krav Maga – Trening na dworze (zależnie od warunków pogodowych)
- Warsztat – ile ruchu codziennie potrzebujemy i jak w prosty sposób go sobie zapewnić
- Trening Krav Maga – Napastnik złapał i popycha – jak reagować by się obronić i jednocześnie nie wylądować u dyrektora 😉
- Trening Krav Maga – Napastnik złapał i dusi – jak reagować w kontekście zagrożenia życia
Środa: Wycieczka – Laser House (laserowy paintball)
- Trening Krav Maga – wykorzystanie narzędzi codziennego użytku (common object) w samoobronie
- Gra w laserowy paintball
- Rozbrajanie interaktywnej bomby
- Militarny trening Krav Maga
- Podstawy transportowania osób rannych
Czwartek: Ochrona osób bliskich – jak zadbać o młodsze rodzeństwo
- Gry i zabawy rozwijające umiejętności współpracy i rywalizacji
- Trening Krav Maga – Samoobrona – kiedy i jak reagować słownie na agresje, a kiedy dziecko może użyć siły w samoobronie
- Trening Krav Maga – Zajęcia doskonalące determinację, pewność siebie i asertywność
- Warsztat – Czym jest dobry przysiad, pompka, plank (deska) i jak za ich pomocą zbudujemy sprawne ciało
- Trening Krav Maga – Nauka procedur w przypadku gdy agresorów jest więcej
- Trening Krav Maga – VIP – jak stanąć w obronie słabszych
Piątek: Egzamin
- Gry i zabawy rozwijające umiejętności współpracy i rywalizacji
- Część 1 egzaminu – Podstawy uderzeń i kopnięć w systemie Krav Maga
- Część 2 egzaminu – Unikanie/deeskalacja zagrożenia i podstawowe wyjścia z problemów duszeń i uchwytów
- Część 3 egzaminu – Jak reagować adekwatnie do poziomu zagrożenia
- Część 4 egzaminu – Ochrona siebie i osób bliskich w kontekście napaści przez kilku agresorów
Przedstawiony plan (np. wycieczki, plan zajęć lub spotkań) może ulec zmianie w zależności od narzuconych obostrzeń lub zmian wewnętrznych w firmach, z którymi współpracujemy podczas zajęć warsztatowych. Zapewniamy, że żadna wymuszona zmiana nie wpłynie niekorzystnie na jakość naszych spotkań. Dołożymy wszelkich starań aby Państwa pociechy spędziły wyjątkowy czas, wypełniony edukacją przekazaną w interesujący sposób!
Do zobaczenia!
